Terapi olahraga juga merupakan salah satu tindakan dasar dalam pengobatan diabetes, terutama pada pasien yang kelebihan berat badan dengan T2DM. Latihan dapat meningkatkan sensitivitas insulin, mengurangi berat badan dan memperbaiki tingkat gangguan metabolisme glukolipid. Oleh karena itu, program latihan individual harus dikembangkan sesuai dengan jenis kelamin pasien, usia, adanya komplikasi dan tingkat keparahannya. Durasi latihan harus 30 hingga 60 menit per hari, dibagi menjadi satu atau dua sesi. Jumlah awal latihan harus sedikit dan durasinya tidak boleh lama, secara bertahap meningkat sampai jumlah latihan yang sesuai untuk individu tercapai. Perlu dicatat bahwa olahraga berat tidak dianjurkan saat perut kosong atau ketika glukosa darah di atas 13mmol/L. Juga tidak disarankan untuk berolahraga dengan penuh semangat pada puncak efek obat. Penderita diabetes yang menerima suntikan insulin harus menghindari olahraga berat di tempat suntikan. Selain itu, pasien dengan retinopati tidak boleh berolahraga terlalu banyak untuk menghindari pemicu perdarahan fundus, pasien dengan penyakit jantung, hati, ginjal dan paru-paru yang parah, infeksi akut dan komplikasi akut. Jika gejala seperti pusing, penglihatan kabur, keringat banyak atau pucat terjadi selama berolahraga, segera hentikan, makan makanan atau minuman manis jika terjadi hipoglikemia dan cari pertolongan medis jika perlu.