Degenerasi makula terkait usia (AMD) adalah penyakit kompleks yang dipengaruhi oleh kombinasi faktor lingkungan dan genetik, dan kini menjadi salah satu penyebab kebutaan yang paling umum pada lansia.
Penyebab pasti AMD saat ini belum diketahui dan mungkin terkait dengan faktor yang ditimbulkan oleh diri sendiri, faktor genetik, dan faktor lingkungan.
1. Faktor diri sendiri.
Semakin tua usia seseorang, semakin tinggi prevalensinya, mulai dari 2% untuk mereka yang berusia 50 tahun hingga hampir 30% untuk mereka yang berusia 75 tahun ke atas, dengan prevalensi dua kali lebih tinggi pada pria daripada wanita
2. Faktor genetik.
Orang dengan riwayat keluarga dengan AMD memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit ini, dan orang kulit putih memiliki prevalensi yang lebih tinggi daripada orang kulit hitam dan kuning.
3. Faktor lingkungan.
Paparan sinar ultraviolet dalam jangka waktu lama dapat merusak makula dan meningkatkan risiko AMD; merokok adalah salah satu faktor yang dapat memicu AMD, dan risiko AMD meningkat 1,9 kali lipat pada perokok.
4. Faktor-faktor lain.
Miopia tinggi, trauma, infeksi intraokular, peradangan, dll.
Meskipun pengenalan obat anti-VEGF dalam beberapa tahun terakhir telah membawa harapan untuk pengobatan penyakit ini, sebagian besar keluarga tidak mampu membayar untuk beberapa kali pengobatan karena mahalnya harga obat. Pasien dengan AMD stadium lanjut memiliki ketajaman penglihatan yang buruk akibat kerusakan fungsi makula yang tidak dapat dipulihkan, sehingga mencegah perkembangan AMD dini kini menjadi tugas yang penting.
AMD adalah penyakit degeneratif yang berkaitan dengan usia, dan saat ini ada beberapa langkah untuk mencegahnya.
1. Pola makan yang tepat.
Asupan nutrisi antioksidan yang cukup dapat mengurangi produksi kutil vitreous pada AMD dan menghambat perkembangan penyakit ini, termasuk zat-zat berikut ini.
Seseorang yang makan 7-8 jeruk berukuran sedang bisa mendapatkan 500mg vitamin C yang dibutuhkan untuk AMD.
② Lutein dan zeaxanthin Selain sebagai antioksidan, mereka menyaring cahaya biru dan melindungi makula dari kerusakan foto-oksidatif; zat-zat ini terutama ditemukan pada sayuran hijau gelap.
Asam lemak Asupan asam lemak tak jenuh dapat mengurangi risiko AMD lanjut dan dapat diperoleh dari ikan atau kapsul minyak ikan.
2. Gaya hidup yang baik.
Berhenti merokok, mengontrol berat badan, tekanan darah, lipid, gula darah, dan kekentalan darah dapat mengurangi risiko AMD.
3. Mengurangi paparan cahaya.
Kacamata hitam, lensa buatan yang difilter, yang dapat mengurangi kerusakan pada makula akibat sinar ultraviolet atau sinar biru.
4. Skrining awal.
Jika terjadi kehilangan penglihatan secara bertahap, garis melengkung, kotak yang terdistorsi atau lebih kecil, atau kelainan seperti bayangan hitam yang bergerak, Anda harus mencari bantuan medis sesegera mungkin untuk menghindari kerusakan lebih lanjut pada penglihatan atau bahkan kebutaan.