Kontrol diet diabetes memainkan bagian yang sangat penting dalam pengendalian gula darah, jadi penting untuk mengetahui berapa banyak kalori yang harus Anda konsumsi setiap hari dan bagaimana kalori ini diubah menjadi protein, karbohidrat, dan lemak yang sebenarnya. Anda dapat menghitung kalori harian Anda: 1. Hitung berat badan ideal: tinggi badan (cm) – 105 = berat badan ideal (kg) 2. Hitung total kalori: berat badan ideal (kg) X 25 (terbaring di tempat tidur) atau 30 (kekuatan ringan) atau 35 (kekuatan sedang) = total kalori harian, contoh: pasien dengan kekuatan ringan dan berat badan ideal 65 kg, maka total kalori harian adalah: 65 X 30 = 1950Kkal 3. Distribusi: karbohidrat (pati) 60%, protein 0,8-1,0g per kg berat badan ideal, sisa kalori adalah lemak (minyak), ambil juga contoh di atas sebagai contoh: jumlah pati (makanan pokok): 1950X60% = 1170/4 (4 kalori per gram pati) = 292,5g/50 (1 tael = 50g) = 5,85 tael, jumlah protein (telur dan daging susu): berat badan ideal x 0,8 = 65 x 0,8 = 52g, lemak (minyak): total kalori – jumlah pati – jumlah protein = 1950 – 1170 – 52X4 (4 kalori per gram protein) = 572/9 (9 kalori per gram lemak) = 63,5g, semua hal di atas adalah total untuk hari itu.