Kadang-kadang kita merasakan bunyi letupan pada lutut kita ketika kita jongkok atau melompat, beberapa orang mungkin berhenti sekali dan kemudian berhenti, yang lain mungkin berhenti segera setelah mereka jongkok. Ini disebut bunyi letupan. Jika Anda berjongkok sekali dan berhenti, itu adalah bunyi letupan yang fisiologis, seperti bunyi yang kita buat saat kita mematahkan atau menekan jari, dan tidak menyebabkan radang sendi atau pembengkakan sendi. Pada kasus terakhir, bunyi letupan merupakan tanda keausan pada sendi, yang dapat menyebabkan artritis dan degenerasi sendi lutut. Penyebab popping fisiologis Terdapat cairan sendi di dalam rongga sendi, yang berfungsi sebagai pelumas. Rongga sendi berada di bawah tekanan negatif, yang menjaga stabilitas struktur sendi. Ketika sendi diregangkan atau dilenturkan (menarik atau mematahkan jari dapat menghasilkan bunyi letupan), ketegangan melebihi tekanan negatif dalam rongga sendi dan rongga yang berbeda muncul, di mana gas di sekitarnya berdifusi dengan cepat ke dalam rongga, bergetar dengan cairan dan menghasilkan bunyi yang tajam. Dengan kata lain, bunyi letupan fisiologis disebabkan oleh getaran gas di dalam rongga sendi. Bagaimana saya bisa tahu jika itu adalah bunyi fisiologis? Bunyi fisiologis biasanya memenuhi beberapa kondisi: 1) bunyinya tajam, tunggal dan tidak berulang; 2) hanya terjadi ketika sendi ditarik atau ditekuk secara tiba-tiba; 3) harus ada periode istirahat di antara bunyi tersebut; 4) disertai dengan sedikit rasa sakit atau ketidaknyamanan dan sering kali diikuti dengan perasaan lega. Bila Anda merasa lutut Anda tidak berbunyi seperti yang dijelaskan di atas, maka Anda mungkin mengalami perubahan patologis pada lutut Anda, yang dapat disebabkan oleh kerusakan meniscal, meniskus diskoid, osteoartritis, sindrom krepitus sinovial, kerusakan pada ligamen di dalam sendi lutut, dan sebagainya. Pada orang muda, lutut berderak paling sering merupakan masalah patellofemoral, di mana patela bergerak ke arah medial atau lateral, sehingga terjadi perubahan jalur perpindahan patela selama fleksi lutut, berdampak pada jaringan lain dan menimbulkan bunyi letupan. Pasien-pasien ini biasanya mengalami inversi atau valgus pada sendi lutut. Bagaimana saya dapat mengetahui apakah bunyi letupan disebabkan oleh sendi patellofemoral? Bagaimana Anda dapat mengetahui apakah masih ada bunyi letupan di lutut? Jika ya, gerakkan patela ke arah medial dan jongkok lagi. Jika bunyi letupan menghilang ketika patela difiksasi pada salah satu sisi, ini merupakan indikasi bahwa bunyi letupan disebabkan oleh pergeseran patela. Penyebab: Otot medial yang terlalu kencang akan menggerakkan patela ke dalam, otot lateral yang terlalu kencang akan menggerakkan patela ke luar. Perawatan: Perawatan untuk lutut popping ini tentu saja untuk memperkuat otot femoralis medial atau lateral dan melonggarkan otot femoralis lateral atau medial. Tentu saja, ada juga kemungkinan bahwa patela dapat tergeser oleh ketegangan pada bundel iliotibialis dan otot-otot lainnya. Penyebab pastinya bervariasi dari orang ke orang. Cedera meniscal juga merupakan penyebab umum Cedera meniscal: terletak di ruang medial atau lateral sendi tibiofemoral, dengan bunyi yang tajam, sering terjadi dan sering dikaitkan dengan penguncian sendi (macet, nyeri), yang juga terkait dengan paha depan dan otot N. Cedera meniskus yang lebih ringan tidak menimbulkan rasa sakit, berjalan atau bahkan joging tidak terpengaruh dan dapat dengan mudah diabaikan. Tidak terdiagnosis dalam jangka panjang dapat dengan mudah menyebabkan kerusakan tulang rawan artikular, yang pada akhirnya dapat menyebabkan osteoartritis, bahkan sampai pada tahap penggantian lutut. Oleh karena itu, cedera ringan pada meniskus harus ditangani sedini mungkin. Ketidakstabilan lutut Kelemahan ligamen: Ketika sendi bergerak terlalu banyak, ligamen meregang dan kemudian kembali dengan suara teredam, yang biasanya terjadi pada kedua sisi dan cenderung terjadi pada orang kurus. Ada banyak penyebab lain dari lutut yang berbunyi: misalnya meniskus diskoid, sindrom krepitus sinovial osteoartritis, badan sendi yang tidak bebas, kerusakan lama pada ligamen, cairan sendi yang tidak mencukupi, dll.