Dari setiap 100 kasus kanker payudara baru yang didiagnosis di seluruh dunia, 12 di antaranya berasal dari Cina, dengan tingkat kejadian baru meningkat dua kali lebih cepat dari rata-rata dunia dan usia rata-rata onset 10-15 tahun lebih awal daripada di negara-negara Barat.
Kanker payudara adalah jenis kanker yang paling lazim di kalangan wanita Tiongkok, dan insidennya telah meningkat dari tahun ke tahun dalam beberapa tahun terakhir, dengan kecenderungan yang signifikan terhadap usia yang lebih muda. Diperkirakan bahwa pada tahun 2030, jumlah kasus kanker payudara di kalangan wanita Tiongkok akan mencapai 234.000, meningkat 31,15% dibandingkan tahun 2008. Datanya mengkhawatirkan!
Keempat jenis gas ini tidak boleh dilahirkan untuk merusak payudara begitu kondisi kanker payudara tinggi, lebih dari setengahnya dari energi negatif emosi. Hal ini karena, ketika seseorang marah, chi menuju ke payudara dan rahim, yang berarti racun akan berjalan dari kedua organ ini, yang akan menyebabkan peningkatan racun di kedua organ ini, dan seseorang sangat rentan terhadap kanker ketika daya tahan tubuhnya rendah.
Pernah ada sebuah eksperimen di mana selang hidung dimasukkan ke dalam lubang hidung seseorang di satu ujung dan ke dalam salju di ujung lainnya untuk mengamati reaksi yang ditimbulkan oleh perubahan suasana hati, pertama, ketika orang tersebut dalam suasana hati yang tenang, gas yang dihembuskan melelehkan salju menjadi putih, dan ketika orang tersebut sangat marah, yang dihembuskan melelehkan salju menjadi ungu, dan air salju ungu disuntikkan ke dalam tubuh seekor tikus dan ternyata tikus tersebut mati dalam waktu setengah jam.
1. Kebencian
Sebagian besar keluhan disebabkan oleh ketidakadilan yang dirasakan, dan tidak menguntungkan jika selalu ada keluhan. Dengan keluhan merengek-rengek, tidak ada masalah yang bisa diselesaikan, dan akan menyebabkan fungsi fisiologis tubuh berkurang atau terganggu.
2 . Membosankan Qi
Yang disebut gas pengap adalah gas yang tidak dikirim, tetapi tertahan kuat di dalam hati. Kemarahan semacam ini sangat berbahaya bagi tubuh. Hal ini karena tingkat bahaya kesehatan dari kemarahan sangat tergantung pada intensitas dan durasi kemarahan. Jika Anda menyimpan kemarahan Anda di dalam hati dan tidak melampiaskannya ke luar, biasanya kemarahan itu akan bertahan lama.
3. Kemarahan
Bagi orang yang memiliki kepribadian yang tidak sabar, mudah sekali untuk meluapkan kemarahan. Lima elemen perawatan kesehatan menunjukkan bahwa kemarahan menyakiti hati, kemarahan membuat orang tidak nyaman qi hati, dada sesak, dada dan tulang rusuk bengkak nyeri. Qi semacam ini paling berbahaya jika dibiarkan begitu saja.
4, Perjudian
Orang sering berjudi karena ketidakpuasan atau tuduhan. Setiap orang mungkin akan marah pada suatu saat, hanya pada tingkat yang berbeda. Sebagai akibat dari kemarahan semacam ini, orang yang paling terluka seringkali adalah diri mereka sendiri.
Kelima “katup pelepas” ini dapat membantu mengurangi beban pada payudara
1, cinta merajuk sesuai dengan permukaan kaki untuk cinta merajuk, kecemasan, orang yang terganggu, dapat memijat permukaan kaki, dapat dengan cepat membuat orang segar, ketenangan pikiran.
Ini karena ini adalah lokasi titik Tai Chong, salah satu titik penting pada meridian hati kaki manusia, juga dikenal sebagai “titik eliminasi gas”, yang terletak di antara jempol kaki dan jempol kaki kedua, 1/2 bagian belakang kaki. Gunakan ibu jari Anda untuk menekan kedua sisi titik akupunktur untuk menghasilkan rasa sakit dan bengkak lokal yang kuat, 3 sampai 5 menit setiap kali Anda menekan.
2, api cepat ketika mengunci telapak tangan orang dalam api yang akan datang, Anda dapat dengan ringan mengepalkan tangan Anda, dengan jari tengah mengunci telapak tangan mereka selama 1 hingga 2 menit, dapat berperan dalam membersihkan api jantung. Hal ini karena ini adalah lokasi titik Laogong, yang merupakan bagian dari meridian Hand Convulsive Yin Pericardium, yang berperan sebagai pelindung jantung, dan memijat titik Laogong dapat berperan dalam menenangkan pikiran dan membangunkan otak. Ketika bekerja sedang stres, lelah secara fisik dan mental, Anda juga bisa memijat telapak tangan, dapat memperlancar peredaran darah, menghilangkan kelelahan.
3, perut marah kembung uleni betis ketika marah merasa kembung, Anda dapat menekan betis luar, dapat menghilangkan turbulensi gastrointestinal, memainkan peran “gas halus”.
Karena di sinilah kaki tiga poin, itu adalah empat jari lebar dari depresi patela lateral di bawah ini, perut marah kembung, dengan ibu jari atau jari tengah tekan kaki tiga poin selama 5 hingga 10 menit, 15 hingga 20 kali per menit, untuk merasa sakit dan bengkak, panasnya sesuai.
4, kaki menggigil jika ada menggigil yang disebabkan oleh kemarahan, memijat kaki dapat memainkan efek menenangkan.
Karena, di sini ada titik penting dari tubuh manusia – titik Chung Quan. Ini adalah kepala meridian ginjal dan terletak di bagian bawah kaki, di 1/3 pertama kaki, di bagian depresi ketika menekuk jari-jari kaki. Ketika marah, gunakan kedua ibu jari untuk menggosok kedua kaki titik Yongquan selama sekitar 10 menit, dapat membuat aliran darah lancar, temperamen alami perlahan-lahan dihilangkan.
5, agitasi emosional menurut bagian atas kepala jika Anda merasa emosi mereka mulai gelisah, sakit kepala, pusing, sesak dada, insomnia, dll., mungkin ingin duduk untuk menekan bagian atas kepala, di “sumber” pada “gas” dimatikan.
Ada titik penting di bagian atas kepala, titik Baihui, di persimpangan garis tengah kepala dan ujung kedua telinga, gunakan kedua jari untuk menekan selama 7 detik dan kemudian lepaskan, 7 kali berturut-turut, untuk meredakan gejala dan menyegarkan otak.
Lima jenis makanan untuk menjauhkan diri dari kanker payudara
1. Kedelai
Para ilmuwan telah menemukan bahwa berbagai jenis kacang-kacangan memiliki efek anti-kanker yang unik. Dalam penelitian, ditemukan bahwa makan lebih banyak kacang-kacangan, seperti kacang polong dan kedelai, membantu mengurangi kejadian kanker payudara. Dalam sebuah laporan tentang nutrisi dan kanker, disarankan bahwa produk kedelai harus diberi tempat penting dalam penelitian tentang faktor pelindung terhadap kanker.
2. Buah-buahan
Wanita makan lebih banyak mangga untuk memiliki efek pencegahan terhadap kanker payudara. Buah jeruk seperti jeruk, jeruk bali, jeruk, lemon dan kumquat kaya akan vitamin C, yang dapat mencegah nitrosamin diproduksi dan cocok untuk pasien kanker perut, payudara dan paru-paru.
Buah Kiwi adalah buah yang berharga, dan penelitian telah menunjukkan bahwa zat yang dikandungnya dapat memblokir produksi nitrosamin dalam tubuh, sehingga memiliki efek anti-kanker yang baik, dan merupakan produk yang baik untuk mencegah kanker payudara.
3.Teh hijau
Teh adalah elemen paling unik dari diet orang Tionghoa dan diakui sebagai salah satu minuman paling sehat di dunia. Menurut analisis, teh mengandung lebih dari 300 komponen kimia, seperti protein, lemak, asam amino, karbohidrat, vitamin dan polifenol teh, teofilin, minyak aromatik, lipopolisakarida dan sebagainya, yang semuanya sangat diperlukan oleh tubuh manusia dan masing-masing dengan khasiat nutrisi penting dan zat obat.
4, sayuran berdaun hijau gelap
Penelitian telah menemukan bahwa lutein dan zeaxanthin dalam sayuran berdaun gelap dapat membantu mengurangi risiko kanker payudara, dan bayam dan kale adalah pilihan yang baik.
5. Ikan yang kaya akan asam lemak omega-3
Hasil penelitian menunjukkan bahwa dari 800.000 wanita yang menderita kanker payudara, 20.000 memiliki risiko kanker payudara 14% lebih rendah daripada mereka yang makan sedikit ikan berminyak. Ikan yang kaya akan asam lemak omega-3 meliputi: sarden, salmon dan tuna, ikan trout pelangi, dll.