Karena tubuh mengkonsumsi sejumlah besar nutrisi selama persalinan, daya tahan dan fungsi tubuh berkurang, sehingga perlu dilengkapi dengan sejumlah besar nutrisi untuk memfasilitasi pemulihan yang cepat. Buah-buahan kaya akan banyak nutrisi dan baik untuk pemulihan ibu. Buah-buahan yang dapat dikonsumsi oleh wanita adalah sebagai berikut: 1. Kiwi: sangat tinggi vitamin C, memiliki efek meredakan demam, menghilangkan dahaga, diuretik dan laktasi, dan baik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh wanita dalam persalinan, yang bermanfaat untuk pemulihan pascapersalinan; 2. Durian: memiliki reputasi sebagai raja buah-buahan, dan memiliki efek yang baik untuk meningkatkan suhu tubuh dan memperlancar peredaran darah. Wanita dingin pascapersalinan, Anda bisa makan durian dalam jumlah sedang, untuk meningkatkan pemulihan tubuh; 3, apel: memiliki efek tubuh, panas, nafsu makan, kaya akan asam malat, asam tanat, vitamin, pektin dan mineral, dll., dapat membuat kulit dilumasi dan berkilau, juga dapat meningkatkan motilitas pencernaan, konsumsi ibu dapat mencegah sembelit; 4, pepaya: memiliki efek hipotensi, detoksifikasi, pembengkakan dan pengusir serangga, dapat meningkatkan sekresi susu, ibu Setelah kelahiran ASI langka atau ASI tidak, bisa digunakan pepaya dan ikan dengan rebusan setelah makan. Selain buah-buahan yang disebutkan di atas, wanita juga dapat memilih anggur, nanas, pisang, dan buah-buahan lainnya sesuai dengan preferensi pribadi mereka, tetapi perlu mengontrol jumlah konsumsi, harus dikonsumsi setelah makan atau di antara waktu makan.