Pasien dengan fraktur humerus dapat melakukan latihan berikut ini: 1. Pada tahap awal patah tulang, yaitu, dalam waktu 2-4 minggu, pasien dapat melakukan latihan genggaman tangan kosong. Yang disebut latihan genggaman tangan kosong mengacu pada pasien yang mempraktikkan genggaman lambat dengan tangan kosong dan kemudian mengendurkannya. Hal ini karena pada saat ini, sendi siku pasien, serta area di sekitar humerus, mungkin diimobilisasi oleh gips atau perangkat fiksasi eksternal lainnya. Pada titik ini, tangan relatif bebas. Aktivitas ini meningkatkan sirkulasi darah di ekstremitas atas, yang memfasilitasi pengurangan peradangan dan pembengkakan, serta memfasilitasi penyembuhan fraktur. Beberapa pasien yang telah menjalani insisi bedah dan fiksasi internal, juga dapat melepaskan fiksasi eksternal sesekali dan menggerakkan sendi siku secara pasif dengan bantuan dokter atau keluarga pasien untuk mempertahankan mobilitas sendi siku. 2. Setelah dokter melepas fiksasi eksternal pasien, pasien perlu secara aktif menggerakkan sendi siku dan sendi bahu selain melakukan aktivitas latihan pasif. Setelah dokter memastikan bahwa pasien telah mencapai standar penyembuhan klinis, pasien dapat mempraktikkan latihan berjalan perlahan-lahan di jalan datar setelah fiksasi eksternal dilepas, dengan memperhatikan ayunan lengan selama proses berjalan lambat. Selain itu, setelah jangka waktu tertentu, Anda juga dapat berlatih abduksi bahu dengan dumbbell ringan.