Nyeri kaki setelah lompat tali sebagian besar disebabkan oleh akumulasi asam laktat fisiologis, tetapi juga dapat disebabkan oleh faktor patologis seperti ketegangan otot dan robekan ligamen. Rasa pegal pada betis selama atau setelah lompat tali umumnya disebabkan oleh latihan anaerobik otot untuk menghasilkan asam laktat dalam jumlah besar, asam laktat tidak dapat dikeluarkan dalam waktu singkat, sehingga mengakibatkan pegal pada otot. Nyeri otot yang disebabkan oleh kondisi ini umumnya tidak memerlukan perawatan khusus dan dapat hilang dengan sendirinya setelah beristirahat. Disarankan untuk meregangkan kelompok otot di bagian belakang betis segera setelah lompat tali, yang secara efektif dapat mengurangi nyeri betis berikutnya. Jika setelah lompat tali betis nyeri betis, disertai dengan pembengkakan atau pendarahan lokal, atau nyeri tidak dapat dihilangkan, perlu mempertimbangkan ketegangan otot atau robekan ligamen, sarankan pasien untuk menghentikan aktivitas, di bagian yang menyakitkan segera kompres dingin, sambil mematuhi instruksi dokter untuk penggunaan eksternal Yunnan Baiyao Aerosol Pain Reliever, 72 jam setelah kompres panas, dengan pijatan atau fisioterapi untuk meringankan rasa sakit. Setelah lompat tali, nyeri betis dapat disebabkan oleh berbagai faktor, jika rasa sakit terus berlanjut tidak dapat mereda atau memburuk, disarankan agar pasien pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk mencari pertolongan medis, dalam pemeriksaan pencitraan untuk memperjelas diagnosis dan kemudian melakukan pengobatan simtomatik.