Peningkatan jumlah pasien yang datang ke klinik untuk depresi pascanatal baru-baru ini menunjukkan bahwa prevalensi depresi pascanatal sedang meningkat, dan bahwa depresi pascanatal dapat membayangi keluarga yang baru saja mengalami kegembiraan atas kehadiran seorang anak, dan bahkan dapat membuat anak yang baru tiba tanpa ibu selamanya. “!
Penyebab depresi pascakelahiran
1, pengaruh perubahan endokrin
Pada tahap akhir kehamilan, estrogen progesteron, kortikosteroid, dan tiroksin dalam tubuh wanita hamil juga meningkat dalam berbagai tingkat, dan wanita hamil akan memiliki perasaan bahagia dan menyenangkan, tetapi setelah kelahiran anak, hormon-hormon ini menurun dengan cepat, menyebabkan perubahan endokrin dalam tubuh, yang mengakibatkan gejala depresi.
2. Penyakit ibu atau bayi
Stres ekstrem yang disebabkan oleh penyakit dapat menyebabkan depresi. Kelahiran prematur, penyakit nifas atau penyakit penyerta dapat menyebabkan stres yang besar pada ibu dan dapat dengan mudah menyebabkan depresi pasca melahirkan. Penyakit bayi merupakan beban psikologis bagi ibu yang baru pertama kali melahirkan dan dapat menyebabkan depresi.
3. Tekanan dari anggota keluarga
Suami atau kerabat lainnya tidak puas dengan jenis kelamin anak, dan kinerja suami yang buruk dengan mudah membawa tekanan dan kejengkelan pada emosi ibu.
4.Tidur yang buruk
Banyak wanita yang sedang melahirkan berada sendirian dengan anak-anak mereka baik siang maupun malam, dan rentan terhadap kejengkelan, mudah tersinggung dan mudah marah.
5.Alasan ekonomi
Sebagian keluarga mungkin tidak terlalu dermawan secara finansial dan khawatir tentang kehidupan setelah memiliki anak, yang mengakibatkan depresi.
6.Faktor sosial dan psikologis
Sebagian orang tidak sepenuhnya siap untuk menjadi ibu dan terburu-buru memasuki masa kehamilan, dan begitu mereka menjadi ibu, mereka bingung apa yang harus dilakukan, baik yang baru maupun yang menakutkan. Hal ini terutama berlaku bagi kaum muda pasca tahun 80-an, yang belum matang dalam usia psikologis mereka, masih anak-anak dan masih memanjakan diri di depan orang tua mereka, dan tiba-tiba harus memikul tanggung jawab menjadi seorang ibu, yang bisa sangat tidak nyaman dan mudah menyebabkan ketidakseimbangan psikologis. Yang lain menderita depresi sebelum melahirkan dan lebih mungkin kambuh menjadi depresi setelahnya.
Apa yang dimaksud dengan depresi pascakelahiran?
Meskipun depresi pascakelahiran adalah hal yang umum terjadi – beberapa ahli memperkirakan bahwa antara 50 dan 90 persen wanita menderita berbagai tingkat depresi pascakelahiran – sebagian besar wanita dapat mengatasinya sendiri setelah beberapa waktu, tetapi beberapa kasus parah yang tidak pulih dengan sendirinya memerlukan bantuan medis. Beberapa wanita bahkan berkembang dengan cepat menjadi psikosis pascakelahiran, jadi jika Anda menemukan seorang wanita yang mengalami depresi pascakelahiran yang parah, penting untuk menyarankannya menemui spesialis untuk mendapatkan nasihat dan pengobatan.
Jika Anda melihat salah satu dari gejala depresi pascakelahiran yang parah berikut ini, penting untuk segera mencari bantuan dan perawatan spesialis
1. Gejala depresi yang signifikan yang sangat mengganggu kehidupan sehari-hari dan kemampuan untuk merawat bayi.
2. Perasaan sangat lelah dan insomnia parah.
3. Merasa putus asa dan tak berdaya.
4. Merasa tersesat, tidak termotivasi dan tidak tertarik pada diri sendiri dan keluarga Anda.
5. Dorongan untuk menyakiti bayi atau tidak merawat bayi.
6. Kecenderungan bunuh diri.
Pengobatan depresi pascakelahiran
Depresi pascakelahiran diperlakukan secara berbeda, tergantung pada jenis dan tingkat keparahan depresinya. Hampir semua wanita yang menderita depresi pascakelahiran dapat pulih setelah pengobatan dengan obat-obatan, psikoterapi dan dukungan keluarga.
Obat-obatan
Pilihan antidepresan harus bervariasi dari orang ke orang, dengan pentraxin reuptake inhibitor menjadi pilihan pertama, dengan efek samping yang lebih sedikit dan kepatuhan yang lebih baik. Pengobatan antipsikotik. Meskipun tindak lanjut jangka panjang tidak tersedia dan saat ini tidak ada laporan efek fisik pada anak dari penggunaan obat-obatan ini, kami tidak menganjurkan penggunaannya pada wanita menyusui. Dengan pengobatan, hampir semua wanita yang menderita depresi pascakelahiran dapat pulih.
Psikoterapi
Bagi sebagian besar pasien, gejala-gejala depresi pascakelahiran akan hilang secara spontan seiring berjalannya waktu dan semuanya akan kembali normal.
Saran-saran berikut ini dapat membantu Anda melewati depresi pasca melahirkan dengan lancar.
Menerima bantuan dari orang lain, atau berinisiatif untuk mencari bantuan dari orang lain.
Cobalah untuk beristirahat atau tidur siang saat bayi sedang tidur.
Pergilah keluar untuk makan malam atau menonton film bersama suami Anda sehingga pikiran dan tubuh Anda bisa rileks sebanyak mungkin. Atau makan malam dan mengobrol dengan teman baik.
Jangan terlalu banyak menuntut diri Anda sendiri dan turunkan ekspektasi Anda terhadap diri Anda sendiri.
Bicarakan tentang perasaan dan sensasi Anda kepada suami, keluarga, dan teman Anda.
Berolahragalah (jika dokter Anda mengizinkannya) untuk mendapatkan kekuatan Anda kembali sesegera mungkin.
Belajarlah untuk rileks – baca buku, mandi, menonton video, atau temukan hal lain yang Anda minati.
Tetap berpegang pada pola makan yang sehat dan teratur.
Depresi pascakelahiran: Tidak hanya memengaruhi kesehatan ibu dan membahayakan ibu dan bayi, tetapi juga memengaruhi pernikahan, keluarga, dan masyarakat. Oleh karena itu, depresi pascakelahiran harus mendapat perhatian penuh. Pertama, perawatan kesehatan perinatal bagi wanita hamil harus diperkuat untuk membantu mereka mempersiapkan diri secara fisik dan psikologis untuk kehamilan yang aman dan sehat. Wanita hamil dengan faktor risiko tinggi harus diberi perhatian penuh oleh staf medis dan keluarga, yang harus memberikan lebih banyak bantuan dan membantu dalam menyesuaikan keadaan psikologis mereka dan mengurangi stres psikologis yang mungkin ada. Pada saat yang sama, sistem dukungan sosial harus dimainkan, terutama pendidikan dan bimbingan bagi para suami untuk meningkatkan hubungan antara suami dan istri dan ibu mertua dan menantu perempuan untuk meningkatkan lingkungan hidup keluarga. Jika ibu menunjukkan tanda-tanda depresi yang jelas, carilah perhatian medis dini dari psikiater untuk menghindari tragedi kemanusiaan yang tidak perlu.