Dapatkah komplikasi diabetes dihindari dalam pengobatan diabetes? Karena parahnya komplikasi diabetes, kemungkinan untuk menghindarinya juga menjadi perhatian besar bagi pasien. Dari sudut pandang medis, terjadinya komplikasi dari diabetes tidak dapat dihindari. Faktor genetik berperan dalam hal ini, dan dua orang dengan usia, durasi penyakit dan kontrol gula darah yang sebanding dipengaruhi oleh faktor genetik, dan mungkin memiliki komplikasi yang berbeda dalam hal seberapa awal terjadinya, seberapa parah penyakit tersebut dan bagaimana perkembangannya; selain itu, orang dengan gula darah tinggi memiliki berbagai tingkat masalah lain, seperti obesitas, hipertensi, dan dislipidaemia, yang, jika digabungkan bersama, dapat dengan mudah menyebabkan penyakit vaskular. Dokter menekankan bahwa apakah itu diabetes atau komplikasi kardiovaskular, warisan genetik hanya menyumbang 10% dari dampaknya, 90% disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat di kemudian hari, seperti merokok, sedikit berolahraga, pola makan yang tidak masuk akal, dan stres mental. Oleh karena itu, setiap pasien diabetes harus mengambil langkah-langkah yang efektif untuk mencegah komplikasi agar dapat berumur panjang: 1. Bekerja sama dengan penyedia layanan kesehatan Anda dan secara aktif mengobati diabetes Anda sehingga gula darah Anda terkontrol pada atau mendekati tingkat normal untuk waktu yang lama. Diabetes dapat diobati dengan diet, olahraga, pengobatan (obat hipoglikemik oral, insulin), pemantauan diri, pendidikan dan psikoterapi. Rencana perawatan yang tepat tergantung pada kondisinya, tetapi penting bagi pasien untuk bekerja sama dengan dokter. Lebih baik untuk memperbaiki dokter dan melakukan kunjungan rutin sehingga dia memahami kondisi Anda dan dapat dengan mudah membimbing Anda. 2. Secara aktif mengobati dislipidaemia. Patuhi terapi diet jangka panjang, kurangi makan lemak hewani dan batasi makanan kaya kolesterol seperti jeroan hewan, telur ikan dan kuning telur. Gunakan obat pengatur lipid jika perlu. 3. Olahraga yang tepat baik untuk menurunkan glukosa darah dan lipid darah, secara efektif mengendalikan berat badan dan mencegah komplikasi diabetes, dan harus dipatuhi untuk waktu yang lama. Olahraga harus bersifat aerobik, seperti jalan cepat, jogging, bersepeda, berenang, dll. Jangan melakukan olahraga yang membutuhkan daya ledak dalam waktu singkat, seperti balapan, angkat beban, dll. Aktivitas bagi mereka yang mengalami komplikasi jantung dan ginjal yang serius harus ditentukan berdasarkan kasus per kasus. 4. Sesuaikan berat badan Anda. Obesitas adalah musuh umur panjang, merupakan tempat berkembang biaknya banyak penyakit, obesitas dan terjadinya aterosklerosis, kemajuan memiliki hubungan yang erat, diabetes obesitas tidak sensitif terhadap insulin. Oleh karena itu, menyesuaikan berat badan agar mendekati berat badan standar sangat penting untuk mengontrol gula darah dengan baik dan mencegah lesi vaskular diabetes. Selain itu, bila disertai hipertensi, minum obat penurun tekanan darah tambahan untuk mengontrol tekanan darah secara efektif, yang harus dikontrol di bawah 130/80 mmHg; tidak merokok dan kurangi minum alkohol; menetapkan pola makan diabetes yang benar dan teratur; dan melakukan pemeriksaan fundus, elektrokardiogram, ginjal dan sistem saraf serta kaki secara teratur untuk mengupayakan deteksi dini komplikasi dan pengobatan dini.