Apa yang harus saya makan sesaat setelah operasi? Anda dapat makan dan minum secara normal setelah operasi anestesi lokal, dan minum sedikit air dalam waktu 6-8 jam setelah operasi anestesi umum. Karena setiap orang memetabolisme obat anestesi pada tingkat yang berbeda, beberapa pasien mungkin masih mengalami mual dan muntah setelah makan pada hari pertama setelah operasi. Jika tidak ada reaksi yang merugikan, Anda dapat melanjutkan diet normal secara bertahap. Apakah yang dimaksud dengan diet normal? 1. Diversifikasi diet Anda untuk memasukkan sereal dan kentang, sayuran dan buah-buahan, ternak, unggas, ikan, telur dan susu, kedelai dan kacang-kacangan. Dianjurkan untuk mengonsumsi rata-rata lebih dari 12 jenis makanan per hari dan lebih dari 25 jenis per minggu. 2. Makan dan bergerak secara seimbang untuk mendapatkan berat badan yang sehat Berat badan adalah indikator penting untuk mengevaluasi status nutrisi dan kesehatan tubuh manusia, dan makan serta bergerak adalah kunci untuk mempertahankan berat badan yang sehat. Orang-orang dari segala usia harus berolahraga setiap hari, menjaga keseimbangan energi dan mempertahankan berat badan yang sehat. Baik bobot tubuh yang rendah maupun tinggi meningkatkan risiko penyakit. Oleh karena itu, olahraga harus ditingkatkan secara bertahap setelah pembedahan. Cobalah untuk mengurangi waktu menetap dan bangun setiap jam untuk bergerak. 3. Makan lebih banyak buah dan sayuran, produk susu dan kacang kedelai Sayuran, buah-buahan, produk susu dan kacang kedelai serta produknya merupakan komponen penting dari diet seimbang, dan kacang-kacangan merupakan tambahan yang berguna untuk diet. Sayuran dan buah merupakan sumber penting vitamin, mineral, serat makanan dan fitokimia, dan dianjurkan bahwa harus ada sayuran pada saat makan dan buah setiap hari, dan jus buah tidak boleh menggantikan buah segar. Fitoestrogen dalam produk kacang kedelai memiliki efek seperti estrogen dan dapat menurunkan kadar estrogen dalam darah, yang dapat membantu pasien kanker payudara pulih dari penyakitnya. Dianjurkan bahwa setiap orang harus mengonsumsi 30g-50g
Dianjurkan bahwa setiap orang harus mengonsumsi 30g-50g kacang kedelai atau produk kacang kedelai dalam jumlah yang setara per hari, dan pasien kanker payudara dapat mengonsumsi lebih banyak produk kacang kedelai yang sesuai. Makan ikan, unggas, telur dan daging tanpa lemak dalam jumlah yang sesuai Ikan, unggas, telur dan daging tanpa lemak dapat menyediakan protein berkualitas tinggi, vitamin A dan vitamin B yang dibutuhkan tubuh manusia. Makanan hewani lebih disukai ikan dan unggas, yang relatif rendah lemak dan mengandung lebih banyak asam lemak tak jenuh; telur lengkap dengan berbagai nutrisi; daging tanpa lemak harus dipilih untuk makan daging hewan, yang rendah lemak. Konsumsi daging asap dan daging yang diawetkan secara berlebihan dapat meningkatkan risiko perkembangan tumor dan harus dimakan secukupnya. Asupan lemak yang berlebihan merupakan salah satu faktor risiko untuk banyak penyakit kronis seperti obesitas, hiperlipidemia dan aterosklerosis, dan juga merupakan salah satu faktor risiko untuk perkembangan kanker payudara. Pasien kanker payudara disarankan untuk menerapkan kebiasaan makan makanan yang ringan dan tidak terlalu asin, yaitu tidak terlalu berminyak dan tidak terlalu asin. Studi yang relevan telah menunjukkan bahwa kekambuhan dan kematian kanker payudara pasca operasi dikaitkan dengan asupan alkohol. Selain itu, kejadian kanker payudara hanya terkait dengan jumlah asupan alkohol, bukan jenis alkoholnya. Semua pecinta alkohol tidak boleh mengambil risiko, karena apakah itu anggur merah, bir, atau anggur putih, semuanya dapat membahayakan kesehatan payudara. 6. Berhenti membuang-buang makanan dan mengembangkan budaya makanan baru Adalah kebajikan orang Tionghoa untuk berhemat, menghargai makanan, dan berhenti membuang-buang makanan. Belanja makanan sesuai kebutuhan, menyiapkan makanan sesuai kebutuhan, dan mempromosikan berbagi makanan tanpa pemborosan. Masa pemulihan pasca operasi untuk pasien kanker payudara juga merupakan waktu yang tepat untuk memperbaiki gaya hidup Anda. Namun demikian, penting untuk dijelaskan: diet memainkan peran minimal dalam mencegah kambuhnya kanker payudara, tetapi berperan signifikan dalam mencegah penyakit kronis seperti hipertensi, diabetes dan penyakit jantung koroner. Kunci untuk kualitas hidup dan waktu bertahan hidup yang lebih baik setelah kanker payudara adalah mempertahankan pandangan yang sehat dan optimis serta perawatan standar pasca operasi.