FinS-1 Latihan mobilitas jari pasif 1. Remas jari yang cedera dengan tangan yang sehat dan luruskan dan lenturkan dengan lembut. FinS – 2 Latihan Mengepalkan Tinju 1. Berusahalah semaksimal mungkin untuk menyelesaikan kepalan tinju dengan tangan yang terkena cedera. 2. Jika jari yang cedera tidak dapat dilenturkan sepenuhnya, kepalan tinju dapat diselesaikan dengan fleksi pasif tangan yang sehat. 3. Jika jari yang cedera tidak dapat dilenturkan sepenuhnya, kepalan tinju dapat diselesaikan dengan fleksi pasif tangan yang sehat. 4. Jika jari yang cedera tidak dapat dilenturkan sepenuhnya, kepalan tinju dapat diselesaikan dengan fleksi pasif tangan yang sehat. FinS – 3 Latihan mencubit dan mengangkat 1. Gunakan ibu jari dan jari-jari yang terluka untuk mencubit dan mengangkat benda-benda kecil seperti kancing, koin, peniti, bola yang memantul, dsb. FinS – 4 Latihan ekstensi jari 1. Rentangkan kelima jari dan letakkan telapak tangan di atas meja. 2. Angkat ujung jari ke atas dengan kuat. 3. Letakkan jari-jari di atas meja. FinS – 5 Grip Exercise 1: Pegang bola karet dengan kelima jari dan telapak tangan, 2: Pegang bola karet dengan kuat dan pertahankan posisinya. 3: Lakukan 3 set 10 repetisi per hari selama 5 detik.