Bagaimana penderita penyakit Parkinson dapat berolahraga secara efektif dalam hidup mereka?

Gejala penyakit Parkinson sangat umum terjadi pada populasi lansia, seperti gerakan lambat, tangan gemetar, dan tidak fleksibel. Orang rentan terhadap masalah ini seiring bertambahnya usia, sehingga mudah diabaikan. Temuan klinis menunjukkan bahwa sekitar 80% hingga 90% pasien Parkinson tidak peduli dengan tanda-tanda ini pada awal penyakit, dan hanya pergi ke rumah sakit ketika kehidupan mereka jelas-jelas terpengaruh. Penyakit Parkinson adalah penyakit kronis dengan gejala yang berkisar dari ringan hingga berat, dan apa yang dimulai sebagai gerakan lambat kemudian dapat berkembang menjadi kekakuan, gaya berjalan yang membeku, dan sebagainya. Apa yang dimaksud dengan gaya berjalan beku pada penyakit Parkinson? Ketika pasien ingin mengambil langkah untuk berjalan, mereka merasa sangat sulit untuk mengambil langkah pertama, dan lempeng kaki tampak menempel di tanah, atau setelah pasien mengambil langkah, selama proses berjalan, terjadi penangguhan gaya berjalan yang tiba-tiba dan tidak terduga, dan kesulitan untuk berbelok, yang sering kali menyebabkan jatuh dan cedera, dan kualitas hidup sangat terpengaruh. Jadi, bagaimana cara memperbaiki gaya berjalan beku pada pasien penyakit Parkinson? Latihan di rumah dengan cara ini untuk memperbaiki gaya berjalan beku, anggota keluarga di ruang terbuka, agar pasien menggambar lima atau enam garis paralel yang mencolok, seperti menggambar dengan kapur, atau dengan selotip lebar berwarna-warni yang ditempelkan di tanah, satu per satu. Doronglah pasien untuk mengangkat kakinya untuk menyeberang, dan keluarga atau pasien sendiri dapat menabuh sesuai irama, kiri-kanan-kiri dan seterusnya, dan latihan yang dilakukan secara terus-menerus akan efektif. Apa yang harus saya lakukan jika saya pergi keluar dan mengalami gaya berjalan yang membeku? Jika ditemani oleh anggota keluarga, anggota keluarga dapat mengulurkan kaki kepada pasien di depan kaki yang akan digunakan untuk berjalan, dan mendorong pasien untuk menyeberang, dan kemudian pasien dapat berjalan dengan normal. Jika tidak ada anggota keluarga yang menemani pasien, dan pasien keluar sendirian, jika ada tongkat, pasien dapat menggunakan tongkat sebagai isyarat visual untuk melangkah; jika tidak ada tongkat, pasien dapat menggunakan koran atau seutas tali sebagai isyarat visual. Latihan rehabilitasi untuk pasien penyakit Parkinson memiliki hal yang penting dan tidak dapat diabaikan, pasien didorong untuk mematuhi melakukan latihan yang sesuai, tetapi tidak hanya berolahraga, tidak ada pengobatan, karena saya telah melihat beberapa pasien, kondisinya ringan, menolak minum obat, dan hanya berolahraga, ini tidak berhasil, olahraga adalah tambahan untuk pengobatan, jangan letakkan gerobak di depan kuda. Sebaliknya, ada pasien yang bersedia menerima pengobatan formal, tetapi menolak untuk berolahraga, olahraga itu tidak berguna, pada kenyataannya, tidak sia-sia, tetapi perlunya bimbingan yang tepat, dan ketekunan jangka panjang, adalah mungkin untuk melihat efeknya, dan sebagai orang normal perlu mematuhi latihan, kegiatan, semakin banyak latihan semakin muda, dan dapat mempertahankan pikiran yang muda, sehingga, sakit, lebih banyak dorongan untuk mendorong diri mereka sendiri untuk mengatasi kesulitan, dan mematuhi latihan. Bagi pasien yang pernah menjalani operasi alat pacu jantung otak, pengendalian gejala lebih baik, dan lebih banyak tidak bisa berhenti berolahraga, jika tidak ada kebiasaan, maka mulailah menumbuhkan kebiasaan berolahraga, pilihlah olahraga favorit untuk dilakukan setiap hari, olahraga yang sesuai, tidak terlalu banyak, selama ketekunan jangka panjang, keadaannya akan semakin baik.