Apa saja pemeriksaan pascakelahiran? Waktu yang diperlukan dari kelahiran plasenta hingga kembalinya semua organ tubuh ibu, kecuali kelenjar susu, ke kondisi normal seperti tidak hamil disebut masa nifas, dan biasanya memakan waktu 6 minggu, di mana semua sistem tubuh ibu mengalami serangkaian perubahan sebagai akibat dari berakhirnya kehamilan dan perubahan kadar hormon, dll. Tujuan utamanya adalah kembali ke kondisi sebelum hamil, dan dalam banyak kasus, sebagian besar fungsi organ tubuh akan pulih. Kami melakukan pemeriksaan postpartum terutama untuk melihat apakah ibu melalui penyesuaian diri mereka sendiri untuk mencapai keadaan normal, jika tidak, aspek mana yang menjadi masalah dan kemudian memberikan intervensi yang ditargetkan. 1, pemeriksaan umum: berat badan, tekanan darah, nadi, darah dan urin rutin, sesuai dengan kondisi kehamilan dan persalinan pemeriksaan yang ditargetkan: seperti fungsi A, OGTT, fungsi hati dan ginjal, USG, dan sebagainya. Perhatian: (1) Jika ada penyakit penyerta atau komplikasi selama kehamilan seperti diabetes berat, hipertensi, perdarahan pasca melahirkan, dll., terutama kondisi abnormal seperti pusing, sakit kepala, penglihatan kabur, kelelahan, serangan panik, perdarahan, tekanan darah tinggi, glukosa darah berfluktuasi, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter setiap saat atau menindaklanjuti tepat waktu setelah melahirkan untuk memahami perubahan kondisi spesialis, dan menyesuaikan rencana perawatan dengan tepat. (2) Jika kondisinya ringan, tidak perlu berpegang pada 42 hari pascapersalinan, dan penyesuaian yang tepat dapat dilakukan sesuai dengan kebutuhan epidemi dan situasi seseorang: untuk diabetes gestasional, terus memperhatikan kebiasaan makan, memantau glukosa darah sesekali, dan menunggu tinjauan OGTT pada saat konsultasi lanjutan; jika ada hipertensi, perhatikan istirahat, dan tekanan darah dapat dipantau sesekali; jika anemia defisiensi besi didiagnosis selama kehamilan, pada saat melahirkan, atau pascapersalinan, lanjutkan makan lebih banyak makanan kaya zat besi, dan patuhi persyaratan diet untuk anemia defisiensi besi. Makanlah makanan yang kaya zat besi dan minum suplemen zat besi oral seperti yang diresepkan oleh dokter yang merawat. (3) Jika tidak ada frekuensi buang air kecil, urgensi, nyeri, ketidakmampuan yang serius untuk menahan buang air kecil, atau ketidakmampuan untuk buang air kecil, Anda dapat memperhatikan kebersihan dan perawatan perineum, minum lebih banyak air, dan buang air kecil tepat waktu. 2. Pemeriksaan spesialis: terutama untuk memahami penyembuhan luka, pemulihan rahim dan organ panggul lainnya, keadaan otot dasar panggul, kembalinya menstruasi, menyusui dan sebagainya. (1) Luka yang dimaksud di sini adalah: luka sayatan perut akibat operasi caesar, luka sayatan lateral perineum, luka robekan perineum. Umumnya luka perineum lebih banyak mengandung darah dan dapat sembuh dalam 3-4 hari, luka perut 5-7 hari. Perlu diperhatikan: Luka harus dijaga tetap kering dan higienis, Anda dapat mandi dan berendam, mengganti pakaian dalam tepat waktu, memakai pakaian yang longgar dan bernapas, jika tidak ada perdarahan yang jelas untuk mengurangi penggunaan pembalut dan pembalut jenis item. Jika luka terlokalisasi dengan kemerahan, bengkak, nyeri pada bintil yang keras, mengeluarkan cairan, diperlukan perhatian medis yang cepat. Kadang-kadang Anda akan menemukan benang-benang kecil yang terlihat dari luka, jangan terlalu gugup, beberapa orang tidak menerima benang-benang yang dapat diserap ini dan menolaknya sendiri, benang-benang ini perlahan-lahan akan lepas, tidak disertai dengan kemerahan, bengkak, dan rasa sakit yang jelas serta keluarnya cairan pada garis tersebut. (2) Pemulihan rahim: Setelah melahirkan janin dan plasenta, semua jenis hormon dalam tubuh, seperti estrogen, progesteron, laktogen plasenta dan sebagainya, akan segera turun, mendorong kontraksi otot rahim, secara bertahap kembali ke ukuran sebelum hamil. Pada hari pertama setelah melahirkan, rahim bisa berada di sekitar tingkat tali pusar, dan kemudian akan menurun dengan kecepatan 1-2 cm per hari, dan kembali ke ukuran normalnya pada hari ke-42 setelah melahirkan. (3) Embun Jahat: Endometrium yang terkelupas setelah melahirkan bercampur dengan darah dan jaringan mabung nekrotik, yang disebut embun jahat. Mungkin memiliki rasa berdarah, tidak berbau, dan berlangsung selama 4-6 minggu. Embun Berdarah: Biasanya 3-4 hari, berwarna merah, dengan gumpalan darah kecil. Embun Plasma: berlangsung sekitar 10 hari, berwarna merah muda. Putih: berlangsung sekitar 3 minggu, berwarna keputihan dan kental. Catatan: Jika keluarnya sedikit darah saat menyusui, hal ini merupakan hal yang normal, karena menghisap puting susu dapat merangsang rahim berkontraksi untuk mengeluarkan darah atau cairan yang tersisa di dalam rongga rahim, jika dalam periode bulanan karena fluktuasi emosi, kelelahan, kurang istirahat, ada kemungkinan membuat keluarnya cairan yang berwarna darah berlangsung lebih lama, selain itu, ibu yang pernah melakukan operasi caesar terkadang akan mengalami keputihan yang lebih lama. Jangan terlalu gugup, jangan terburu-buru ke rumah sakit, istirahatlah di rumah terlebih dahulu. Jika keputihan, terutama keputihan berdarah dan plasma, selalu menetes, atau bahkan berbau tidak sedap, dengan atau tanpa sakit perut, perlu pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan pascapersalinan untuk melihat apakah ada kontraksi rahim yang buruk, apakah ada sisa-sisa jaringan kehamilan, dan apakah ada infeksi di rongga rahim. (4) Fungsi dasar panggul: Dengan kemajuan masyarakat dan peningkatan taraf hidup masyarakat, kami semakin khawatir tentang fungsi dasar panggul dan masalah yang ditimbulkan oleh cedera otot dasar panggul setelah melahirkan, ada banyak ibu yang khawatir bahwa latihan otot dasar panggul harus dilakukan pada 42 hari pertama setelah melahirkan, atau akan terjadi kebocoran urin, turunnya organ tubuh, dan ketidakharmonisan dalam kehidupan seks. Di sini dan semua ibu baru mengatakan: perhatian pascapersalinan pada perbaikan otot dasar panggul adalah hal yang baik, tetapi masalah kali ini, tentu saja lebih cepat lebih baik, tetapi sedikit lebih lambat? Tidak masalah, belum terlambat untuk merehabilitasi otot dasar panggul Anda dalam waktu enam bulan setelah melahirkan, dan belum terlambat untuk memulai rehabilitasi otot dasar panggul dibandingkan dengan ibu yang tidak peduli dan menolak untuk melihat gejalanya. Jadi, bagaimana Anda dapat melakukan rehabilitasi otot dasar panggul di rumah selama waktu yang istimewa ini? Jangan berdiri dalam waktu yang lama sambil menggendong bayi Anda (atau membawa benda-benda berat). Biasakan untuk pergi ke toilet tepat waktu, jangan menahan buang air kecil, dan banyak minum air putih (selain untuk menambah ASI, juga dapat membantu kandung kemih yang mati rasa dan lesu untuk bangun). Pasca melahirkan juga merupakan waktu yang tepat untuk mengalami sembelit, pola makan harus dilengkapi dengan makanan berserat seperti biji-bijian, buah-buahan dan sayuran, dll. Perlu diketahui bahwa sembelit yang berkepanjangan juga akan memperparah kerusakan otot dasar panggul, dan bahkan dapat menyebabkan kebocoran urin. Ibu yang sudah kelebihan berat badan dan obesitas harus mengontrol berat badan mereka dengan alasan untuk memastikan kalori selama menyusui. Lakukan senam kegel Anda sendiri: cara termudah adalah dengan membayangkan bahwa bagian tubuh yang digunakan ketika air seni terjepit di tengah hari adalah otot dasar panggul yang perlu dikontraksikan untuk melakukan senam kegel. Kendurkan otot perut, kontraksikan otot dasar panggul selama 3 detik setiap kali, rilekskan selama 3 detik, 10-15 menit setiap kali, 2-3 kali sehari, atau Anda bisa melakukan 150-200 kali sehari. Durasi dapat diperpanjang secara bertahap sesuai dengan kemampuan individu untuk berlatih; jangan berlatih setiap kali Anda buang air kecil, karena mudah terjadi infeksi saluran kemih sekunder, pengotoran air seni, dan masalah lainnya. (5) Menstruasi: Kembalinya menstruasi dan waktu ovulasi setelah melahirkan akan dipengaruhi oleh menyusui. Banyak orang yang tidak mengalami menstruasi selama menyusui, tetapi ada beberapa kasus menstruasi terjadi satu bulan setelah melahirkan, dan jumlah, keadaan, dan durasi menstruasi mungkin berbeda dengan sebelum hamil, jadi jangan terlalu gugup, Anda dapat mengamatinya dan mengingat waktu menstruasi sehingga mengetahui keteraturan menstruasi di masa depan. Ovulasi mungkin terjadi selama menyusui, terutama 4-6 bulan setelah melahirkan, jadi penting untuk menggunakan kontrasepsi jika Anda melakukan hubungan seksual selama periode ini, karena waktu ovulasi terlalu tidak pasti. Ibu yang tidak menyusui biasanya akan kembali mengalami menstruasi 6-10 minggu setelah melahirkan. Catatan: Jika masih ada pendarahan setelah 6 minggu, banyak pendarahan atau menetes, Anda tidak boleh menggunakan konsep menstruasi untuk memahaminya, Anda harus pergi ke rumah sakit untuk menemui dokter untuk menemukan penyebab pendarahan pada waktu yang tepat. (6) Menyusui: Saya percaya bahwa para ibu telah menerima pendidikan menyusui secara formal di rumah sakit, dan tahu bahwa ASI sangat bermanfaat bagi ibu dan bayi: meningkatkan hubungan antara ibu dan bayi, meningkatkan sekresi ASI, meningkatkan pemulihan rahim, dan memberikan nutrisi yang cukup untuk bayi, dan sebagainya. Catatan: Pemberian ASI eksklusif mengikuti prinsip menyusui sesuai permintaan, dan bayi umumnya menyusu selama 20-30 menit setiap kali menyusu. Menyusu pada satu sisi lalu sisi lainnya. Jika Anda tidak memiliki cukup ASI, Anda harus bersikeras untuk tidak berhenti menyusui dan menyusui sesuai permintaan, serta mengatur pola makan dan minum lebih banyak sup. Jika terjadi pembengkakan payudara, ringan bisa kompres basah pada payudara sebelum menyusui selama 3-5 menit, dan pijat payudara, tingkatkan jumlah menyusui, kosongkan payudara; jika pembengkakan dan nyeri payudara terlihat jelas, disertai demam, terlihat jelas kemerahan, bengkak dan nyeri pada simpul yang keras, dengan cara di atas tidak dapat diredakan, lalu pergi ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan medis. Jika puting pecah-pecah, Anda dapat memeras sedikit susu pada puting sebelum dan sesudah menyusui agar tetap lembab, dan membantu bayi untuk memegang semua puting dan sebagian besar areola saat mengisap; dalam kasus yang serius, Anda dapat menghentikan menyusui langsung dan memeras atau menyedot ASI sebelum memberikannya kepada bayi. Beberapa ibu kaya akan ASI, “sapi” alami, dan sekarang tidak menyarankan untuk berkomunikasi dengan atau tanpa ASI, jadi bagaimana cara mendapatkan ASI yang banyak? Anda dapat memilih untuk memerah ASI dan menyimpannya dalam kantong penyimpanan ASI pada suhu 20-30 ℃ <4 jam, 4 ℃ <48 jam, -15 ℃ ~ -5 ℃ selama 6 bulan. Sebagian besar ibu secara alami kembali ke kondisi sebelum hamil setelah melahirkan, dan inilah saatnya untuk mengingat beberapa titik batas yang disebutkan di atas: misalnya, berapa lama embun yang buruk bertahan, ah, kapan menstruasi datang, ah, bagaimana gula darah dan tekanan darah diukur sendiri. ah. Memori yang baik lebih baik daripada pena yang buruk, waktu yang singkat tidak dapat pergi ke tinjauan pascapersalinan, Anda dapat menuliskannya, jika tidak, benar-benar pada hari tinjauan pascapersalinan, dokter bertanya tiga tidak tahu, tidak dapat disalahkan pada "kehamilan tiga tahun yang bodoh". Jika Anda memiliki kondisi serius atau khusus di atas, atau ketidaknyamanan lainnya, silakan pergi ke rumah sakit tepat waktu, lakukan pekerjaan perlindungan pribadi dengan baik sebelum pergi keluar, jaga jarak tertentu dari orang lain di tempat umum, dan perhatikan kebersihan tangan di rumah, jadi jangan terlalu gugup. Singkatnya, saya harap Anda tidak akan "tersedak": Anda tidak boleh terburu-buru ke rumah sakit, tempat yang sensitif, karena Anda tidak memahami beberapa fenomena normal pascakelahiran, dan Anda tidak boleh mengabaikan kondisi pascakelahiran yang tidak normal yang mungkin berakibat fatal karena Anda khawatir tertular virus corona.