Nyeri betis pada hari kedua menaiki tangga biasanya disebabkan oleh akumulasi asam laktat atau ketegangan otot, pasien dapat melakukan tindakan umum, pengobatan, dan bantuan lainnya. 1. Akumulasi asam laktat: Asam laktat adalah produk metabolisme anaerobik glukosa dalam tubuh. Jika pasien biasanya kurang berolahraga dan tiba-tiba melakukan menaiki tangga secara berlebihan, hal ini dapat menyebabkan sintesis asam laktat yang berlebihan di dalam tubuh dan terakumulasi di area betis, sehingga menyebabkan nyeri betis. Pada saat ini, pasien dapat terus menaiki tangga setiap hari, dan menggunakan handuk panas di bagian yang sakit setelah berolahraga untuk meningkatkan ekskresi asam laktat dan meredakan gejalanya. 2. Ketegangan otot: penyakit ini biasanya disebabkan karena pasien dalam waktu singkat melakukan terlalu banyak tindakan menaiki tangga, sehingga terjadi kontraksi yang cepat dan kuat pada otot daerah betis, pemanjangan, yang disebabkan oleh robeknya otot. Pasien harus terlebih dahulu memperhatikan untuk segera menghentikan gerakan tersebut, cobalah untuk istirahat di tempat tidur, dan kompres dingin, tinggikan betis, umumnya dalam beberapa minggu dapat sembuh sendiri. Pasien dengan rasa sakit yang lebih kuat dapat mengkonsumsi celecoxib, ibuprofen dan obat antiinflamasi nonsteroid lainnya untuk pengobatan nyeri sesuai resep dokter. Pasien nyeri betis yang menaiki tangga keesokan harinya, jika sulit untuk meredakannya, disarankan untuk terlebih dahulu memeriksakan diri ke dokter, untuk mengetahui penyebab spesifik dari pengobatan di bawah bimbingan dokter.