Kesehatan Kekayaan 25 Juni 2012 Dua belas kata resep untuk kesehatan pembuluh darah dari seorang profesor kedokteran perawatan kesehatan Jing Zaiping, Departemen Bedah Vaskular, Rumah Sakit Shanghai Shanghai Buka kaki Anda, tutup mulut Anda, kurangi minum obat dan perbanyak minum air putih Wartawan kami Jiang Meiqin Pembuluh darah manusia, ibarat sungai kehidupan, membawa nutrisi untuk menyehatkan jaringan dan organ di seluruh tubuh, serta menyaring dan membuang sisa-sisa metabolisme tertentu dari dalam tubuh. Oleh karena itu, kesehatan sistem pembuluh darah sangat erat kaitannya dengan kesehatan jaringan dan organ seluruh tubuh. Begitu sistem pembuluh darah sakit, seluruh tubuh dapat terancam, yang merupakan ancaman nyata bagi seluruh tubuh. “Sembilan tinggi dan satu rendah” mengancam kesehatan pembuluh darah Profesor Jing Zaiping, direktur bedah vaskular di Rumah Sakit Changhai, Universitas Kedokteran Militer Kedua, mengatakan bahwa penyakit pembuluh darah terutama dibagi menjadi: penyakit arteri, termasuk penyakit oklusi arteri, penyakit dilatasi arteri, stenosis aorta, dll.; penyakit vena, termasuk penyakit dilatasi vena, penyakit oklusi vena, penyakit refluks vena; penyakit arteriovenosa gabungan, termasuk fistula arteriovenosa kongenital, fistula arteriovenosa, stenosis arteriovenosa, dll. termasuk fistula arteriovenosa kongenital, aneurisma traumatis, dll. Ada banyak penyebab penyakit sistem pembuluh darah, yang dirangkum oleh Profesor Jing sebagai “sembilan titik tertinggi dan satu titik terendah.” Sembilan titik tertinggi adalah usia yang tinggi, gula darah tinggi, lemak darah tinggi, asam urat tinggi, kreatinin tinggi, kekentalan darah tinggi, tekanan darah tinggi, berat badan tinggi, dan stres tinggi; sedangkan titik terendah adalah kurang berolahraga. Penyakit pada sistem vaskular ditandai dengan morbiditas yang tinggi, mortalitas yang tinggi, dan kecacatan yang tinggi. Akibatnya, sistem pembuluh darah sudah menghadapi krisis penyakit yang belum pernah terjadi sebelumnya. Namun, gaya hidup yang tidak sehat merupakan faktor penting dalam mendorong penuaan dan penyakit. Oleh karena itu, kita menghindari atau memperlambat terjadinya faktor predisposisi ini dengan melakukan beberapa perubahan gaya hidup sejak awal untuk memberikan efek pencegahan yang baik. Profesor Jing memiliki resep untuk kesehatan pembuluh darah, yaitu: angkat kaki Anda, tutup mulut Anda, kurangi minum obat dan minum lebih banyak air. Ambil satu langkah maju: olahraga yang wajar memiliki peran yang tak terbantahkan dalam meningkatkan kesehatan pembuluh darah, tidak hanya dengan meningkatkan metabolisme zat di dalam pembuluh darah, tetapi juga dengan meningkatkan elastisitasnya. Oleh karena itu, sesuai dengan kondisi fisik Anda, pilihlah metode olahraga yang tepat, dan tekunlah berolahraga, Anda pasti akan meningkatkan kesehatan pembuluh darah. Mulut yang baik: Dalam kehidupan materi yang semakin kaya saat ini, kebiasaan makan yang buruk telah menjadi penyebab banyak penyakit, dan berbagai penyakit yang kaya menjadi semakin umum. Oleh karena itu, menjaga mulut dengan baik adalah salah satu langkah terpenting untuk mencegah banyak penyakit. Kurangi minum obat: obat itu beracun, jadi jangan minum obat kecuali jika diperlukan. Beberapa lansia dengan penyakit kronis, khususnya, harus meminum selusin hingga dua puluh pil sehari dan menjadi “ketergantungan pil”. Dalam kasus seperti itu, penting untuk berkonsultasi dengan spesialis atau dokter untuk menghindari duplikasi obat dan untuk menarik obat yang tidak penting. Minum banyak air: air sangat penting untuk metabolisme dan juga membersihkan perut dan usus, mengencerkan darah, menghilangkan zat-zat yang tidak sehat, mengurangi risiko gangguan pembekuan darah dan meningkatkan sistem pembuluh darah yang sehat. Singkatnya, pencegahan dan pengobatan aktif dapat mengurangi kejadian penyakit sistem pembuluh darah, meningkatkan kualitas hidup pasien dan mengurangi beban ekonomi keluarga dan masyarakat. Profil Spesialis Jing Zaiping Profesor, Kepala Dokter, Pembimbing Doktor, Direktur Departemen Bedah, Bedah Umum dan Bedah Vaskular, Rumah Sakit Shanghai, Universitas Kedokteran Militer Kedua Shanghai, Direktur Pusat Medis Klinis Shanghai untuk Penyakit Sistem Vaskular, Direktur Institut Bedah Vaskular Seluruh Angkatan Darat, Wakil Kepala Kelompok Bedah Vaskular Nasional, Kepala Kelompok Bedah Vaskular Seluruh Angkatan Darat yang menerima tunjangan khusus dari Dewan Negara. Beliau mengkhususkan diri dalam perawatan endoluminal invasif minimal pada katup jantung dan aneurisma koarktasio aorta. Jam buka Klinik Kebutuhan Khusus: Senin pagi dan Rabu pagi.