Ketika orang normal berdiri atau duduk, pembuluh darah vena pada tungkai bawah penuh, yang sering disebut sebagai “vena terbuka”, hal ini dikarenakan darah vena pada pembuluh darah selain tekanan dari ujung arteri sirkulasi darah, ada juga ketinggian tubuh manusia yang dibentuk oleh kolom air (kolom darah) tekanan perbedaan jatuhnya, biasanya tungkai bawah pembuluh darah vena dari tungkai atas tonjolan, ini adalah fenomena normal. Ini adalah fenomena normal. Setelah cedera traumatis pada tubuh, banyak faktor inflamasi dilepaskan secara sistemik atau lokal, yang merupakan respons perlindungan tubuh, tetapi faktor-faktor ini merangsang saraf perifer untuk melepaskan sinyal rasa sakit di satu sisi, dan di sisi lain, menyebabkan ketidakseimbangan keseimbangan pertukaran cairan antara di dalam dan di luar pembuluh darah, mengakibatkan infiltrasi cairan yang berlebihan ke dalam ruang interstisial jaringan, yang pada akhirnya menyebabkan pembengkakan pada tungkai. Jika pembengkakan tidak segera diatasi, maka akan memengaruhi sirkulasi darah dan suplai nutrisi pada tungkai, yang pada akhirnya akan memengaruhi perbaikan dan penyembuhan trauma. Pembengkakan yang parah pada tungkai dapat mempengaruhi suplai darah jika tekanan dalam jaringan mendekati tekanan darah arteri, sehingga tungkai mengalami iskemik dan dapat menyebabkan kecacatan yang parah pada tungkai. Setelah pasien trauma sering memiliki waktu yang lama untuk istirahat di tempat tidur, tungkai bawah berada pada tingkat yang sama dengan jantung, tinggi tubuh pembentukan kolom air (kolom darah) tekanan jatuh nol, tungkai bawah sirkulasi darah resistensi kecil, laju sirkulasi melambat, yang merupakan tungkai bawah rentan terhadap pembentukan trombosis vena dalam karena suatu alasan. Posisi berbaring dalam waktu lama, aktivitas anggota tubuh berkurang, kontraksi otot membuat peran refluks darah berkurang atau bahkan pada dasarnya menghilang, pembuluh darah pada tungkai bawah beradaptasi dengan keadaan tekanan vena yang rendah, elastisitas pembuluh darah berkurang, dan fungsi katup pada pembuluh darah berkurang, meskipun sirkulasi darah yang baik dapat dipertahankan saat berbaring. Namun, begitu berdiri dari tempat tidur berbaring lama, pengisian pembuluh darah pada tungkai bawah tiba-tiba meningkat, dan kecepatan refluks tidak dapat beradaptasi dengan peningkatan aliran darah, sehingga sebagian darah mandek di pembuluh darah dan kekurangan oksigen, yang dimanifestasikan oleh tungkai bawah menjadi keunguan, dan pasien akan merasakan pembengkakan pada kedua betis. Ketika tungkai dalam keadaan ini untuk jangka waktu yang sedikit lebih lama, darah di vena kecil tidak dapat kembali ke pembuluh vena besar secara normal, tekanan vena meningkat, tekanan di kapiler juga meningkat, dan air merembes ke dalam jaringan ekstravaskular, dan tungkai menjadi bengkak dan menebal. Umumnya, fenomena di atas terjadi ketika pasien turun dari lantai setelah terbaring di tempat tidur selama lebih dari 2-3 minggu, yang sebenarnya merupakan situasi umum yang tidak perlu terlalu dikhawatirkan oleh pasien dan keluarganya. Selama latihan berulang-ulang di bawah bimbingan dokter, pembuluh darah akan segera beradaptasi dengan keadaan ini. Setiap kali Anda bangun dari tempat tidur waktu latihan tidak terlalu lama, rasakan pembengkakan pada kaki yang terbaring di tempat tidur, bantal bantal atau selimut untuk mengangkat tungkai bawah, menjadi bengkak menghilang di tanah, setiap kali secara bertahap memperpanjang waktu, berapa kali sehari secara bertahap meningkatkan tanah. Pada malam hari di beberapa hari pertama, betis dan kaki mungkin menjadi bengkak dan lebih tebal karena aktivitas siang hari, tetapi pembengkakan akan mereda di pagi hari di hari kedua. Trombosis vena dapat secara langsung menyumbat pembuluh darah vena, selain itu, katup vena dapat rusak, dan katup tidak dapat ditutup dengan rapat, sehingga penutupan katup tidak sempurna, dan aliran darah terbalik dari antara dua katup terjumbai ke bawah, dan terjadi penggumpalan darah pada tungkai bawah, yang menyebabkan pembengkakan pada tungkai. Pada titik ini, Anda harus pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan tepat waktu, jika tidak, komplikasi patah tulang ini dapat menimbulkan konsekuensi yang serius. Perawatan yang tidak memadai atau tidak tepat waktu juga sering menyebabkan pembengkakan tungkai bawah yang tertunda, dengan waktu yang lama dan terus-menerus. Kondisi ini terutama disebabkan oleh refluks darah yang buruk akibat penyumbatan trombus. Jika tidak diobati tepat waktu, trombus baru dapat terbentuk dalam jangka panjang, sehingga untuk pembengkakan kaki yang disebabkan oleh trombosis vena pada tungkai bawah, disarankan agar pasien secara aktif diobati dengan antikoagulan dan trombolisis. Pastikan untuk menerima perawatan dari dokter yang berpengalaman, umumnya berdasarkan terapi obat, obat yang umum digunakan seperti aspirin, heparin molekul rendah dan sebagainya. Selain pengobatan, terapi rehabilitasi fisik untuk pembengkakan tungkai juga sangat penting dan dapat digunakan bersamaan dengan pengobatan untuk meningkatkan kemanjuran dan memperpendek masa pengobatan. Prinsip “RICE” dan pelatihan aktif adalah isi utama dari perawatan rehabilitasi pembengkakan ekstremitas. “RICE” mengacu pada empat prinsip pencegahan dan pengobatan pembengkakan tungkai, yaitu istirahat, es, kompresi, dan elevasi. “RICE” terdiri dari huruf pertama dari empat kata dalam bahasa Inggris di atas. 1 . Istirahat: Hal pertama yang harus dilakukan dalam perawatan pasca trauma adalah istirahat, yaitu istirahat, membatasi aktivitas anggota tubuh yang mengalami trauma untuk mengurangi pendarahan, memperlambat pembengkakan dan nyeri pada anggota tubuh, serta mencegah perburukan cedera. Hal ini tidak menjadi masalah bagi pasien dengan patah tulang pasca trauma, karena satu gerakan saja akan menimbulkan rasa sakit. Perlu disebutkan bahwa banyak pasien patah tulang pasca trauma tidak mengalami patah tulang, kebanyakan orang mengira tidak ada patah tulang tidak menjadi masalah, tidak tahu, tidak ada patah tulang, tetapi ada cedera ligamen, juga perlu ditangani dengan benar, untuk sendi penahan beban tungkai bawah pada khususnya. Cedera ligamen yang jelas, harus diperbaiki dengan plester, berhenti ketat 3 minggu, menunggu penyembuhan perbaikan jaringan yang rusak, jika tidak akan sering terjadi rasa sakit, dan sering mudah keseleo lagi, akan lebih sulit untuk diobati, ini yang paling umum adalah keseleo pada pergelangan kaki. 2, es: secara harfiah berarti es, yaitu kompres es. Es dapat memperkuat serat kolagen, membuat vasokonstriksi lokal, mengurangi pendarahan ulang; mengendurkan otot-otot anggota tubuh yang mengalami trauma; anestesi lokal, pereda nyeri; anti-inflamasi, mengurangi laju metabolisme lokal, mengubah proses reaksi jaringan, mengurangi peradangan lokal yang disebabkan oleh kemerahan, bengkak, panas, nyeri. Kompres es dapat meminimalkan pembengkakan dan nyeri pada tungkai. Suhu kantong es harus dipertahankan pada 0 ℃, untuk menghindari radang dingin atau tidak berperan sebagai es. Setiap es 15-30 menit, dapat digunakan berulang kali, sampai rasa sakit lokal hilang. 3, perban tekanan: adalah perban tekanan tungkai yang terkena dampak, di satu sisi, dapat membuat tekanan internal jaringan yang terluka meningkat, meningkatkan penutupan pembuluh darah kecil, mengurangi perdarahan; di sisi lain, dapat mengurangi keluarnya cairan, mengurangi pembengkakan pada anggota tubuh. Kain elastis (perban elastis, bantalan lutut, bantalan pergelangan kaki, dll.) Akan dibungkus di area yang terluka atau kain kasa akan digunakan untuk secara langsung memberikan tekanan pada anggota tubuh yang terkena. Pembungkus memiliki tingkat keterampilan tertentu, harus digunakan teknologi tekanan “wajah”, sehingga seluruh anggota tubuh yang terkena dampak di mana-mana tekanan seragam, dan jumlah ketegangan yang tepat, terlalu longgar untuk mencapai efeknya, terlalu ketat akan mempengaruhi suplai darah anggota tubuh. Selain itu, jangan membentuk strip. Kadang-kadang pembekuan perdarahan luka pada pembalut, juga akan menyebabkan kompresi seperti tali pusat, harus diganti tepat waktu. Setelah perban tekanan harus memperhatikan suplai darah pada tungkai distal, jika terjadi mati rasa, kejang atau kejengkelan nyeri, berarti perban terlalu kencang, harus segera dilonggarkan. 4, tinggikan tungkai yang terkena: yaitu, tinggikan tungkai yang terkena, merupakan langkah penting untuk mengurangi pembengkakan. Aliran balik vena dipengaruhi oleh gravitasi, tetapi tentu saja hal ini juga terkait dengan daya tahan peredaran darah tubuh. Jika posisi tungkai lebih rendah dari bidang jantung, aliran balik vena harus mengatasi resistensi ganda yaitu resistensi peredaran darah dan gravitasi, yang tidak kondusif untuk menghilangkan pembengkakan. Oleh karena itu, tungkai yang terkena harus ditempatkan di atas bidang jantung, sehingga gravitasi diubah menjadi faktor dinamis untuk mendorong penghapusan pembengkakan. Latihan aktif penting untuk menghilangkan pembengkakan tungkai. Ini termasuk pelatihan plyometrik pada anggota tubuh yang mengalami trauma dan gerakan sendi yang tepat. Tindakan pasca trauma seperti pengereman dan mengangkat tungkai yang terkena dapat menyebabkan aliran balik vena dan limfatik yang buruk serta sirkulasi yang tersendat pada ekstremitas, terutama tungkai bawah, dan faktor-faktor negatif ini tidak kondusif untuk penyerapan pembengkakan. Kontraksi otot dan gerakan anggota tubuh dari latihan aktif dapat meningkatkan aliran balik vena dan limfatik, sehingga mendorong pengurangan pembengkakan. Tentu saja, pentingnya dan manfaat dari latihan aktif jauh melampaui hal ini. Langkah-langkah lain untuk mengurangi pembengkakan termasuk berbagai perawatan fisioterapi. Fisioterapi dapat meningkatkan kepadatan dinding pembuluh darah, menurunkan permeabilitas membran sel, mengurangi kebocoran lebih lanjut, dan mendorong penghapusan pembengkakan. Fisioterapi juga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan limfatik, meningkatkan penyerapan jaringan nekrotik, bakteri dan residu seluler, dan segera menghilangkan ion kalium, histamin, serotonin, berbagai enzim hidrolitik, dan bradikinin untuk menghilangkan pembengkakan. Selain itu, pengobatan tradisional Tiongkok memiliki khasiat unik dalam menghilangkan pembengkakan anggota tubuh pasca cedera, dan praktisi medis dari semua generasi telah mengumpulkan pengalaman yang kaya. Sup Mudah Delapan Dewa adalah formula klasik: 15g Suye, 15g Aiye, 12g Turbinate, 12g Chuanjiao, 12g Chuanjiao, 15g Jahe, 12g Gui Zhizhi, 9g Safflower, 9g Zephyr, 12g Peri Wilson, 12g Pemanjangan, 9g Boneset, 9g Cynarin, 12g Cynoglossum, 12g Sedum, 12g Sedum. Buatlah dua ekor burung gagak masing-masing 9g, rebusan dan pengasapan pada area yang terkena, 2-3 kali sehari, 30-45 menit setiap kali.