Produksi dopamin yang tinggi mengacu pada tingkat neurotransmitter dopamin yang tinggi, biasanya setelah berolahraga atau setelah menemukan sesuatu yang Anda sukai. Dopamin adalah prekursor norepinefrin, sejenis katekolamin yang menghasilkan perasaan senang dan puas, serta meningkatkan konsentrasi dan meningkatkan kognisi. Dopamin adalah stimulan reseptor dopamin, yang dapat menyebabkan eksitasi simpatis dan peningkatan sekresi adrenalin, yang bertindak sebagai vasokonstriktor dan mempercepat detak jantung. Namun, jika terlalu banyak yang dikeluarkan, mulas dan tekanan darah tinggi yang tidak normal dapat dengan mudah terjadi, dan jika terlalu sedikit yang dikeluarkan, gejala seperti peningkatan tonus otot dan tremor dapat terjadi. Jika Anda memiliki sekresi dopamin yang tinggi, Anda harus memperhatikan pola makan dan istirahat yang teratur, berhenti merokok dan minum, memperhatikan diet rendah garam dan rendah lemak, hindari begadang, hindari terlalu banyak bekerja, dan tingkatkan olahraga fisik dengan tepat untuk meningkatkan metabolisme dan sirkulasi darah.