Hasil penelitian longitudinal menunjukkan bahwa pria dengan kebugaran kardiorespirasi yang lebih tinggi memiliki risiko lebih rendah untuk mengembangkan kadar lipid dan lipoprotein darah yang abnormal pada usia yang lebih muda dibandingkan mereka yang memiliki kebugaran kardiorespirasi yang lebih rendah. Para peneliti menyarankan bahwa temuan ini dapat berarti bahwa meningkatkan kebugaran kardiorespirasi dapat menunda perkembangan dislipidemia. Para peneliti menilai status 11.418 subjek pria (dari Aerobic Exercise Centre Longitudinal Study, berusia antara 20 dan 90 tahun) yang tidak memiliki riwayat kolesterol tinggi, trigliserida, penyakit kardiovaskular, atau kanker, pada awal dan selama masa tindak lanjut. Subjek menjalani 2 hingga 25 (rata-rata 3,5) pemeriksaan kesehatan antara tahun 1970 dan 2006. Para peneliti menilai lintasan longitudinal lipid darah dan lipoprotein pada subjek selama masa dewasa untuk mengklarifikasi apakah tingkat kebugaran kardiorespirasi dapat mengubah lintasan lipid darah dan lipoprotein seiring bertambahnya usia. Kebugaran kardiorespirasi diukur dengan tes latihan pelat maksimal, dan subjek dibagi menjadi 3 kelompok standar usia berdasarkan tingkat kuantitatif mereka: rendah, sedang, dan tinggi. Titik akhir meliputi kadar kolesterol total, LDL, trigliserida & non-HDL. Yong-Moon Mark Park (Departemen Epidemiologi dan Biostatistik, Arnold School of Public Health, South Carolina State University, South Carolina, Amerika Serikat) dan yang lainnya mengatakan bahwa tingkat kebugaran kardiorespirasi awal yang lebih tinggi dikaitkan dengan kolesterol total, LDL, trigliserida, non-HDL, rasio trigliserida/HDL, dan rasio kolesterol total/HDL yang lebih rendah dan HDL yang lebih tinggi. Dibandingkan dengan mereka yang memiliki kebugaran kardiorespirasi yang lebih tinggi, mereka yang memiliki kebugaran kardiorespirasi yang lebih rendah memiliki BMI yang lebih tinggi, lingkar pinggang, persentase lemak tubuh, kadar glukosa darah puasa, dan tekanan darah sistolik/diastolik, dan diabetes, hipertensi, merokok, dan aktivitas fisik (P <.0001< span="">) dengan riwayat penyakit kardiovaskular orang tua (P = 0,0175) lebih sering terjadi pada kelompok subjek ini. Dengan memodelkan lintasan terkait usia untuk kolesterol total, LDL, trigliserida, dan non-HDL, para peneliti menemukan bahwa semua lintasan indikator menunjukkan tren berbentuk U, yaitu, mereka naik hingga maksimum pada usia tertentu dan kemudian menurun secara substansial (P <.0001< span="">). Mereka menemukan bahwa mereka yang memiliki kebugaran kardiorespirasi lebih rendah lebih mungkin memiliki kelainan kolesterol total (≥200 mg/dL), LDL (≥130 mg/dL), non-HDL (≥160 mg/dL), dan rasio trigliserida/HDL (≥3) pada usia yang lebih muda dibandingkan pria dengan kebugaran kardiorespirasi yang lebih tinggi, dan bahwa timbulnya kelainan tersebut 15 tahun lebih awal dibandingkan mereka yang memiliki kebugaran kardiorespirasi yang lebih tinggi. Kebugaran kardiorespirasi lebih jelas terkait dengan lintasan perubahan lipid dan lipoprotein pada pria yang lebih muda dan paruh baya dibandingkan pria yang lebih tua. Kebugaran kardiorespirasi yang lebih tinggi jelas berkontribusi pada pemeliharaan profil lipid dan lipoprotein yang optimal, terutama pada pria muda dan setengah baya. Dengan demikian, meningkatkan kebugaran kardiorespirasi dapat menunda timbulnya dislipidemia, aterosklerosis, dan penyakit kardiovaskular. Dalam editorial terkait, Usman Baber dan Paolo Boffetta (keduanya dari Icahn School of Medicine di Mount Sinai) menyatakan bahwa prevalensi diabetes dan BMI rata-rata pada subjek penelitian lebih rendah daripada pasien pada umumnya yang memerlukan resep olahraga, tetapi yang pertama lebih aktif secara fisik daripada yang terakhir, dan oleh karena itu, manfaat kebugaran kardiorespirasi dalam hal tingkat lipoprotein pada kelompok berisiko rendah ini dapat diterjemahkan ke dalam manfaat yang lebih besar pada pasien berisiko tinggi. manfaat yang lebih besar. Mereka menulis, “Sekarang kita sadar bahwa kebugaran kardiorespirasi yang lebih tinggi memberikan manfaat kesehatan, hal ini mendorong para dokter dan pembuat kebijakan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan manfaat kesehatan dari olahraga, meningkatkan investasi waktu dalam mengarahkan pasien untuk berolahraga, mengkalibrasi ulang persepsi pasien tentang resep olahraga melalui pengukuran yang obyektif, dan meningkatkan pentingnya pendidikan jasmani di sekolah-sekolah. “