Biasanya, tekanan darah selama berolahraga akan menunjukkan peningkatan tekanan sistolik sementara tekanan diastolik tetap sama atau menurun. Tekanan darah adalah tekanan yang diberikan pada pembuluh darah selama aliran darah dan biasanya dinyatakan sebagai tekanan sistolik (tekanan tinggi) dan diastolik (tekanan rendah). Olahraga memiliki efek tertentu pada tekanan darah: denyut jantung meningkat selama berolahraga, dan dalam kisaran denyut jantung tertentu, semakin cepat denyut jantung, semakin banyak darah yang dipompa keluar oleh jantung, dan semakin tinggi tekanan darah sistolik, karena frekuensi kontraksi jantung tidak dapat meningkat tanpa batas waktu, sehingga tekanan darah sistolik juga tidak dapat meningkat tanpa batas waktu. Tekanan darah sistolik orang normal akan naik dalam kisaran tertentu selama berolahraga, sebesar 20-30mmHg. Sedangkan untuk tekanan darah diastolik, terutama elastisitas pembuluh darah arteri dan resistensi terhadap aliran darah yang dihasilkan oleh pembuluh darah perifer kecil. Permintaan oksigen oleh berbagai jaringan dan organ tubuh meningkat selama berolahraga, dan untuk memastikan bahwa mereka dapat menerima oksigen yang cukup dan pada saat yang sama mengurangi tekanan darah yang mengalir kembali ke jantung, di bawah aksi mekanisme pengatur tekanan darah tubuh. Resistensi yang dihasilkan oleh pembuluh arteri di seluruh tubuh menurun, dengan hasil bahwa tekanan darah diastolik tetap hampir konstan atau menurun selama latihan. Namun demikian, ada juga jenis hipertensi yang disebut hipertensi olahraga, yang didefinisikan sebagai kondisi di mana tekanan darah saat istirahat berada dalam kisaran normal tetapi tekanan darah sistolik selama olahraga lebih besar dari 210mmHg pada pria dan 190mmHg pada wanita. Oleh karena itu, sering digunakan sebagai prediktor risiko hipertensi dan penyakit kardiovaskular. Untuk pasien-pasien ini, direkomendasikan pemantauan tekanan darah rawat jalan 24 jam atau tes panel latihan, atau tekanan darah harus diukur dalam waktu 2 menit setelah latihan. Tekanan darah biasanya meningkat setelah berolahraga, tetapi jika Anda merasa pusing, dada sesak, nyeri dada, atau sesak napas setelah berolahraga, Anda harus segera berhenti berolahraga dan mencari pertolongan medis untuk menemukan penyebabnya dan segera melakukan intervensi.