Urolitiasis adalah penyakit yang umum terjadi dan merupakan hal yang biasa untuk melihat pasien dengan batu saluran kemih dalam hidup mereka. Apa hubungan antara terjadinya batu dan kebiasaan diet? Mari kita bahas di bawah ini. Kadar asam oksalat yang tinggi dalam makanan Kadar asam oksalat yang tinggi dalam makanan dapat menyebabkan peningkatan yang signifikan pada kadar asam oksalat dalam urin, yang pada gilirannya dapat menyebabkan pembentukan batu asam oksalat. Makanan dalam kategori ini meliputi: kangkung, almond, bit, bayam, kacang tanah, teh hitam, dan bubuk kakao, dengan bayam memiliki kadar asam oksalat tertinggi. Diet terlalu asin Makanan yang terlalu asin cenderung mengandung lebih banyak garam. Terlalu banyak garam akan meningkatkan kandungan garam kalsium dalam urin, yang dapat dengan mudah mendorong pembentukan batu, sehingga disarankan untuk menyebabkan ringan dan tidak terlalu asin. Diet tinggi protein Diet tinggi protein hewani, seperti hati hewan, daging, telur, susu, dll., tidak hanya menyebabkan peningkatan ekskresi kalsium urin dan oksalat urin, tetapi juga mengurangi ekskresi sitrat urin dan menurunkan pH urin, yang dapat dengan mudah mendorong pembentukan batu yang mengandung kalsium. Dianjurkan untuk makan tiga kali sehari dengan porsi seimbang dan mengontrol asupan protein hewani hingga 150g. Diet tinggi purin Asupan makanan yang kaya purin, mudah untuk diet kandungan asam urat urin meningkat, dengan batu asam urat yang terbentuk sebagai faktor langsung. Makanan yang umum termasuk: ginjal hewan, kulit unggas, sarden, ikan teri, dll. Makanan yang kaya akan metionin seperti kedelai, gandum, ikan, kacang-kacangan, dan jamur, makanan seperti itu rentan terhadap peningkatan kadar sistin dalam urin, yang menyebabkan pembentukan batu sistin. Untuk mencegah pembentukan batu, penting untuk memperbaiki struktur diet Anda. Dianjurkan untuk memiliki diet seimbang, minum banyak air, dan makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan serta makanan berserat tinggi lainnya.