Hari ini kita pergi bekerja ~ tetapi “akibat” Festival Musim Semi tidak dapat diremehkan, selama Festival Musim Semi, orang harus mengunjungi teman dan kerabat, minum, menikmati makanan lezat, perubahan struktur diet akan sering terlalu banyak asupan makanan tinggi lemak dan tinggi protein. Ingatkan semua orang: setelah festival untuk menyesuaikan pola makan, untuk “dekompresi” saluran pencernaan. Pertama-tama, diet harus teratur dan kuantitatif, untuk mengembalikan tiga kali makan sehari, untuk menghindari makan larut malam yang berlebihan dan makan tidak teratur, setiap kali makan tidak bisa makan berlebihan, terutama makan malam hingga delapan menit penuh. Kedua, perhatikan keseimbangan gizi makanan, terutama cahaya. Tetapi tidak tiba-tiba meningkatkan sejumlah besar biji-bijian kasar dan serat makanan, jika tidak, saluran pencernaan sulit untuk beradaptasi; daging juga harus asupan moderat, terutama ikan, telur, makanan olahan susu yang kaya protein berkualitas tinggi. Selain itu, tidak melakukan diet berlebihan, terutama bepergian dan sering mengunjungi teman dan kerabat, konsumsi kalori harian harus memperhatikan suplementasi tepat waktu. Selain itu, kendalikan makanan ringan, makanan penutup, minuman, berhenti merokok dan batasi alkohol untuk menghindari kerusakan alkohol yang berlebihan pada hati. Teh dapat dikonsumsi dalam jumlah sedang untuk membantu mengeluarkan lemak dari saluran pencernaan, sehingga saluran pencernaan akan kembali normal pada waktunya.