Mengembalikan ASI adalah ketika seorang wanita menyusui membiarkan payudaranya berhenti memproduksi ASI. Ada banyak cara untuk mengembalikan ASI, tetapi pendekatan diet untuk mengembalikan ASI akan memberikan hasil yang lebih baik. Jumlah sekresi ASI dan makanan sangat berkaitan, sehingga diet untuk mengembalikan ASI dapat memberikan efek berlipat ganda. Makanan yang dapat digunakan untuk mengembalikan ASI adalah sebagai berikut: 1. teh jelai: teh jelai mengandung senyawa malamine, yang dapat menghambat atau mengurangi sekresi ASI dan berperan dalam mengembalikan ASI; 2. malt: malt memiliki efek mengurangi ASI dan pembengkakan, memindahkan gas dan menghilangkan makanan, dll. Untuk menggunakan malt untuk mengembalikan ASI, Anda harus mengonsumsi malt goreng, karena malt mentah memiliki efek menurunkan ASI; 3. daun bawang: daun bawang adalah makanan yang menyengat dan hangat dengan bau yang khas, efek pengembalian ASI bervariasi dari orang ke orang, konsumsi dalam jumlah besar dapat menghambat Jumlah yang banyak dapat menghambat sekresi ASI dan memiliki efek mengembalikan ASI; 4. Lada, bawang merah dan bawang putih: bahan-bahan ini memiliki efek stimulasi tertentu dan dapat menghambat sekresi ASI. Hindari memakannya selama menyusui, karena dapat menyebabkan alergi atau gangguan pencernaan pada bayi. 5. Hawthorn: Perlu dikonsumsi dalam jumlah banyak untuk mendapatkan efek mengembalikan ASI, tetapi sedikit hawthorn tidak akan membantu. Singkatnya, makanan di atas tidak memiliki efek yang baik pada semua wanita, dan adalah normal jika terjadi perbedaan individu. Jika Anda tidak dapat mengembalikan ASI melalui diet, dokter profesional dapat merumuskan rencana pengembalian ASI.