(1) Berjalan kaki adalah bentuk latihan yang terbaik. Awalnya, Anda bisa berjalan di sekitar rumah dan di sekitar rumah sambil berpegangan pada benda-benda. Jika Anda mampu melakukannya, Anda dapat secara bertahap meningkatkan intensitas aktivitas Anda, seperti berjalan kaki dan joging, hindari olahraga seperti lomba jalan kaki, bola basket, tenis, dan angkat beban. (2) Dianjurkan agar Anda berolahraga setiap hari dan tidak kurang dari 4 kali seminggu. (3) Tentukan durasi latihan di awal setelah keluar dari rumah sakit sesuai dengan perasaan Anda, secara bertahap dan semakin lama. Anda dapat melakukan peregangan, membungkuk, menggerakkan anggota tubuh Anda dan aktivitas persiapan lainnya selama 5 menit sebelum berolahraga. Kemudian berolahraga, seperti berjalan kaki, naik tangga, dll. Jangan terlalu lama berolahraga dalam satu waktu, Anda bisa membaginya menjadi beberapa kali latihan, seperti 5 menit latihan dan 5 menit istirahat, tetapi total waktu latihan harus lebih dari 30 menit. Jangan berhenti tiba-tiba setelah berolahraga, Anda bisa menggerakkan anggota tubuh Anda lagi dan bergerak-gerak selama sekitar 5 menit. (4) Intensitas latihan yang paling tepat adalah: sedikit berkeringat saat berolahraga, bernapas sedikit cepat, sedikit lelah, tetapi masih bisa melakukan percakapan, dan percakapan tanpa sesak napas. (5) Jika Anda mengalami nyeri dada, asma atau kelelahan selama berolahraga atau latihan, segera hentikan. Anda mungkin merasakan jantung Anda berdetak sangat cepat selama aktivitas, tetapi jika teratur, jangan terlalu khawatir tentang hal itu. Jika jantung tiba-tiba kehilangan kendali atau berdetak terlalu cepat dengan pusing ringan, lemas dan denyut nadi tidak teratur, hubungi dokter Anda. (6) Jangan berolahraga saat perut kosong atau setelah makan kenyang, sebaiknya satu jam setelah bangun tidur di pagi hari atau setelah makan malam. Jangan mandi dalam waktu 1 jam setelah berolahraga dan jangan mengunci pintu saat mandi, supaya Anda bisa segera mendapat bantuan jika terjadi serangan angina.