Pola makan adalah tema yang tidak pernah berubah dari umat manusia, orang makan untuk mendapatkan surga, tetapi pola makan juga dapat menjadi faktor penyakit kita, yang sangat mudah menyebabkan hiperlipidemia pola makan berlemak, berikut ini adalah kisah saya untuk melihat bagaimana hiperlipidemia dimakan. Satu unit raja tua yang berusia lebih dari empat puluh tahun, dalam pemeriksaan baru-baru ini, dokter mengenakan topi “tiga tinggi”, yaitu: lemak darah tinggi, tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, tetapi juga menemukan awal penyakit jantung koroner. Faktanya, dua tahun yang lalu dia ditemukan menderita hiperlipidemia, tidak menanggapinya dengan serius, dan tidak mendengarkan dokter untuk membiarkannya mengontrol pola makan dan berhenti minum saran, sekarang sudah terlambat untuk menyesal, harus mendengarkan saran dokter untuk menerima perawatan di rumah sakit. Selama masa rawat inap, dia sering menceritakan pengalamannya kepada pasien dan teman-temannya, dan bersumpah untuk mendengarkan nasihat dokter, tutup mulut, melangkah maju, dan melepaskan topi “tiga tertinggi” sesegera mungkin. Ini adalah contoh tipikal pola makan yang tidak terkontrol dan kurang olahraga yang menyebabkan hiperlipidemia dan komplikasi, jadi penyakit apakah hiperlipidemia itu? Bagaimana cara menghindari momok yang ditimbulkannya? Hiperlipidemia mengacu pada sekelompok penyakit di mana kadar kolesterol atau trigliserida plasma atau keduanya meningkat karena berbagai alasan, dan umumnya diukur dengan tes puasa: kolesterol total >5.72 mmol, trigliserida >1.70 mmol. Hiperlipidemia primer terkait secara genetis, tetapi lebih erat kaitannya dengan konsumsi asam lemak jenuh yang berlebihan (daging berlemak), kelebihan berat badan, konsumsi alkohol berat dan merokok. Bahaya utama hiperlipidemia adalah aterosklerosis dan peningkatan kekentalan darah, yang menyebabkan penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular. Apa yang harus saya lakukan jika saya menderita hiperlipidemia? Pertama-tama, orang harus memperbaiki perilaku mereka, yaitu, tutup mulut dan buka kaki Anda. Patuhi diet rendah lemak, makan biji-bijian kasar, minum susu rendah lemak, daging bisa makan ikan, daging tanpa lemak, daging sapi, kelinci, dll., makan lebih banyak sayuran berdaun hijau, bawang merah, jamur, dll.. Patuhi metode olahraga untuk mengurangi lemak dan mengonsumsi lemak berlebih. Berhenti merokok dan mengontrol asupan alkohol juga sangat penting, jalan di perut buncit “perut buncit” telah terkubur di banyak momok hiperlipidemia. Cara-cara di atas masih belum bisa membuat lemak darah turun, bisa di bawah bimbingan dokter untuk memilih obat penurun lemak. Umumnya, mereka yang memiliki kolesterol tinggi memilih obat penurun lipid statin, seperti simvastatin, fluvastatin, dll, dan mereka yang memiliki trigliserida tinggi memilih obat penurun beta-lipid, seperti fenofibrate (Lipin), benzapenta, dll. Obat penurun lipid di atas terkadang dapat melukai hati. Obat penurun lipid di atas terkadang dapat melukai hati dan meningkatkan enzim hati, sehingga pilihan obat penurun lipid harus dipilih di bawah bimbingan dokter. Selain itu, Anda dapat memilih obat-obatan Cina untuk mengurangi lemak, seperti tablet Shuangqing, Dio Lipitor, dll.. Obat Cina hawthorn, teh gelembung biji cassia untuk minum jangka panjang juga memiliki efek tertentu untuk menurunkan lemak darah.