Pemantauan gula darah yang tepat waktu dan akurat sangat penting bagi pasien diabetes untuk memahami dan mengobati kondisinya, sehingga penting bagi pasien diabetes untuk mempelajari cara memantau sendiri gula darah mereka. Jadi, apa manfaat pemantauan diri? Apa yang paling penting untuk diketahui?
Pentingnya pemantauan diri
Banyak pasien, terutama beberapa pasien paruh baya, yang sibuk bekerja, di bawah tekanan, atau karena beberapa alasan khusus lainnya, kurang memperhatikan diabetes pada tahap awal ketika tidak ada komplikasi yang jelas, dan tidak memiliki rencana olahraga dan rencana diet yang baik, ditambah lagi tidak meminum obat mereka tepat waktu, sehingga mengakibatkan beberapa komplikasi serius ketika sudah terlambat untuk menyesal. Bagi penderita diabetes, ada alat manajemen yang sangat efektif untuk komplikasi – pemantauan glukosa sendiri, yang merupakan cara yang sangat mudah bagi pasien untuk mengidentifikasi kelainan pada glukosa darah mereka di awal manajemen diri mereka.
Manfaat pemantauan diri adalah
1. Anda dapat mengetahui fluktuasi glukosa darah dalam tubuh Anda kapan saja dan di mana saja, sehingga Anda dapat bekerja sama lebih baik dengan dokter Anda dalam pengendalian diet dan pengobatan.
2. Pasien yang menggunakan terapi insulin dapat menyesuaikan dosis insulin mereka beberapa kali dalam jumlah kecil sesuai dengan nilai glukosa darah mereka dan mengoptimalkan rencana pengobatan insulin mereka.
3.Mencegah, mengidentifikasi dan mengelola kejadian hipoglikemik, terutama hipoglikemia yang tidak disadari, untuk meningkatkan keamanan pengobatan.
4.Membantu pasien untuk memenuhi standar pengobatan, mencapai efek pengobatan yang lebih baik dan membangun kepercayaan diri untuk mengatasi penyakit.
Glukosa darah postprandial lebih penting daripada glukosa darah puasa
Banyak orang hanya tahu melakukan pemeriksaan glukosa darah puasa, tetapi diabetes di Tiongkok, berdasarkan kebiasaan diet dan alasan lainnya, ditandai dengan peningkatan glukosa darah postprandial yang lebih jelas, terutama pada pasien lanjut usia, dan dengan hanya memeriksa glukosa darah puasa, 60% hingga 70% pasien awal akan melewatkan diagnosis. Oleh karena itu, jika Anda mencurigai bahwa Anda menderita diabetes, Anda harus melakukan glukosa darah puasa dan glukosa darah postprandial, yang merupakan standar emas untuk memastikan diagnosis diabetes. Pemantauan glukosa darah pasca-prandial, di satu sisi, dapat memahami status kontrol glukosa darah dan, di sisi lain, penting dalam mencegah terjadinya komplikasi kronis diabetes. Peningkatan hiperglikemia postprandial yang berkepanjangan dapat menyebabkan mikrovaskuler dan makroangiopati akibat efek toksik glukosa. Hiperglikemia postprandial, serta fluktuasi glukosa darah, dapat menyebabkan kerusakan endotel. Kerusakan pada endotel vaskular dapat menyebabkan aterosklerosis atau memperparah proses aterosklerosis. Hal ini pada gilirannya dapat menyebabkan trombosis, ancaman serius bagi kesehatan kardiovaskular dan serebrovaskular. Oleh karena itu, mengendalikan hiperglikemia postprandial sangat penting untuk kepatuhan glukosa darah dan pemantauan glukosa darah postprandial tidak boleh diremehkan. Penderita diabetes harus memantau glukosa darah mereka berdasarkan diet paralel dan olahraga, dan minum obat secara ketat sesuai resep untuk mengurangi risiko komplikasi.
Cara melakukan pemantauan glukosa darah
Pemantauan glukosa darah kapiler ujung jari adalah pendekatan yang ideal.
Pasien yang diobati dengan insulin harus memonitor sendiri glukosa darah mereka setidaknya lima kali sehari pada awal pengobatan dan dua hingga empat kali sehari setelah mereka mencapai tujuan pengobatan mereka. Jika kontrol glukosa darah pasien buruk atau kritis, pasien harus dipantau 4-7 kali sehari sampai kondisinya stabil dan glukosa darah terkendali. Ketika kondisi pasien stabil atau tujuan kontrol glukosa darah tercapai, pasien dapat dipantau 1-2 hari dalam seminggu. Selain itu, untuk pengujian glukosa darah dalam kehidupan sehari-hari, juga ditentukan sesuai dengan kondisi, dan waktu pengujian glukosa darah akan disesuaikan.
1. Pengujian glukosa darah sebelum makan: Ketika kadar glukosa darah tinggi, kadar glukosa darah puasa adalah hal pertama yang harus diperhatikan. Mereka yang berisiko hipoglikemia (orang tua, mereka yang memiliki kontrol gula darah yang lebih baik) juga harus diukur gula darahnya sebelum makan. Glukosa darah puasa adalah kadar glukosa darah yang diukur tanpa makan selama lebih dari 8 jam. Glukosa darah yang diambil setelah sarapan dan ketika perut telah kosong saat makan siang tidak dapat dianggap sebagai glukosa darah puasa, tetapi hanya sebagai glukosa darah sebelum makan. Demikian pula, gula darah sebelum makan malam juga tidak bisa dianggap sebagai gula darah puasa.
2. Pemantauan glukosa darah postprandial 2 jam: Hal ini berlaku bagi mereka yang glukosa darah puasanya telah terkontrol dengan baik, tetapi masih belum dapat mencapai target pengobatan. Glukosa darah 2 jam postprandial mengacu pada glukosa darah yang diukur 2 jam setelah makan dari waktu gigitan pertama makanan.
3.Pemantauan glukosa darah waktu tidur: Berlaku untuk pasien yang menyuntikkan insulin, terutama mereka yang menyuntikkan insulin kerja sedang dan panjang.
4.Pemantauan glukosa darah malam hari: berlaku bagi mereka yang pengobatan insulinnya mendekati target pengobatan tetapi glukosa darah puasanya masih tinggi.
5. Apabila muncul gejala hipoglikemia, glukosa darah harus segera dipantau.
6. Glukosa darah harus dimonitor sebelum dan sesudah olahraga berat.
7. Pemantauan glukosa darah secara mandiri diperlukan ketika pasien mencoba diet baru, ketika mereka tidak bisa makan secara teratur, ketika mereka mengalami perubahan suasana hati atau ketika mereka merasa tidak sehat.