Ada dua gejala sisa utama pada pergelangan kaki yang terkilir: yang pertama adalah kebiasaan keseleo pergelangan kaki, yang terutama disebabkan oleh tidak beristirahat dengan cukup setelah keseleo pertama, yang mengakibatkan kelemahan ligamen. Untuk perawatan, Anda harus mengenakan sepatu tinggi untuk melindungi pergelangan kaki Anda dan mengenakan penyangga pergelangan kaki saat Anda keluar rumah, yang dapat secara efektif menstabilkan sendi pergelangan kaki. Pada kasus kedua, sendi pergelangan kaki tetap terasa nyeri dan gerakannya tidak baik, terutama karena pergelangan kaki belum sepenuhnya pulih dari keseleo, membentuk lesi inflamasi steril. Air panas atau ramuan herbal Tiongkok dapat digunakan untuk menghangatkan sendi pergelangan kaki dan menyebarkan dingin, menenangkan tendon dan saluran serta mengaktifkan sirkulasi darah. Sering melakukan scalding dapat membantu menghilangkan lesi inflamasi lokal dan meringankan rasa sakit dan gejala imobilitas.