Setelah operasi herniasi diskus lumbal invasif minimal, waktu yang dibutuhkan untuk kembali bekerja tergantung pada jenis operasi dan jenis pekerjaan pasien, dan biasanya Anda dapat kembali bekerja dalam waktu sekitar 2 minggu hingga 1 bulan. Prosedur invasif minimal untuk pengobatan herniasi diskus lumbal meliputi ablasi frekuensi radio dan pengangkatan diskus foraminoskopik intervertebralis. Kedua prosedur ini tidak terlalu invasif, tidak merusak struktur tulang tulang belakang yang normal dan hubungan sendi, serta memiliki pemulihan pasca operasi yang cepat, biasanya 5 hingga 7 hari untuk bangun dari tempat tidur. Dalam kasus ablasi frekuensi radio, sebagian besar pasien dapat kembali bekerja setelah 2 minggu, dan dalam kasus prosedur seperti laminektomi, sebagian besar pasien juga dapat mulai bekerja dalam waktu sekitar 1 bulan. Setelah mendapatkan kembali fungsinya, pasien masih perlu memperhatikan untuk menghindari duduk dan berdiri dalam waktu lama, lebih banyak istirahat, dan dianjurkan untuk memakai pelindung lumbal 3 bulan sampai 6 bulan setelah operasi untuk memperhatikan perlindungan daerah pinggang. Untuk pasien yang perlu melakukan pekerjaan berat, dianjurkan untuk melanjutkan pekerjaan setelah tiga sampai enam bulan, atau berganti pekerjaan untuk menghindari cedera kembali pada daerah pinggang. Dianjurkan agar pasien memutuskan apakah akan bekerja atau tidak berdasarkan situasi pemulihan setelah dievaluasi oleh dokter profesional.