Penggantian lutut total artifisial adalah jenis pembedahan dengan kemanjuran yang sangat pasti. Jika kita hanya mengandalkan keberhasilan pembedahan pada teknik pembedahan, tetapi tidak melakukan latihan rehabilitasi yang efektif, kita tidak dapat mencapai efek pembedahan yang diinginkan. Untuk penggantian lutut, latihan fungsional memainkan peran yang sama pentingnya dengan pembedahan, yang terkait dengan fungsi dan mobilitas sendi lutut di masa depan. Di bawah bimbingan dokter, semakin dini latihan fungsional dimulai, semakin baik. Latihan fungsional harus fokus pada aktivitas aktif, dilengkapi dengan aktivitas pasif. Latihan meluruskan lutut sama pentingnya, jika tidak lebih penting, dengan latihan fleksi. Adalah normal untuk merasakan nyeri selama aktivitas awal, dan fungsi lutut tidak boleh terpengaruh karena takut akan rasa sakit dan hilangnya periode latihan terbaik (dalam waktu satu minggu setelah operasi). Tujuan rehabilitasi pasca operasi adalah untuk mengembalikan fungsi anggota tubuh pasien dan kemampuan perawatan diri melalui latihan fungsional awal. Tindakan pompa pergelangan kaki: aktivitas ekstensi dan fleksi kaki dan pergelangan kaki dapat dimulai setelah bangun dari anestesi, 2 hingga 3 menit setiap kali, 2 hingga 3 kali per jam. Li Xiaohui, Departemen Bedah Sendi, Rumah Sakit Tianjin Latihan paha depan: Pada hari kedua setelah operasi, mulailah latihan paha depan untuk mempertahankan kekencangan otot. Cobalah yang terbaik untuk melakukan dorsofleksi sendi pergelangan kaki, luruskan sendi lutut untuk melakukan pengangkatan kaki selama 5 detik, rilekskan selama 5 detik lalu ulangi hingga otot paha terasa lelah. Latihan ekstensi dan elevasi lutut: luruskan tungkai bawah, untuk latihan paha depan, angkat kaki menjauh dari tempat tidur lebih dari sepuluh sentimeter, pertahankan selama 5 hingga 10 detik, letakkan perlahan-lahan, ulangi tindakan ini hingga paha terasa lelah. Anda juga dapat melakukan latihan mengangkat kaki lurus dalam posisi duduk, dengan mengencangkan otot paha, luruskan lutut dan tahan selama 5 hingga 10 detik. Aktivitas awal di lantai Pada hari kedua setelah operasi, Anda dapat berlatih berdiri di lantai di bawah instruksi dokter. Pada hari ketiga atau keempat setelah operasi, setelah reaksi inflamasi pasca operasi mereda, Anda dapat mulai melakukan latihan jalan kaki jarak pendek. Latihan awal ini membantu mendapatkan kembali kekuatan otot di sekitar lutut, meningkatkan mobilitas sendi, serta mengembalikan keseimbangan dan koordinasi. Latihan Berjalan Berjalan dengan benar adalah cara terbaik untuk membantu lutut Anda pulih, dimulai dengan alat bantu jalan atau kruk. Pertama-tama, Anda harus merasa nyaman dan mampu menjaga keseimbangan saat berdiri tegak, kemudian gerakkan alat bantu jalan atau kruk ke depan untuk jarak yang kecil, luruskan lutut di sisi yang dioperasi dan gerakkan ke depan, pertama-tama buatlah kaki mengikuti tanah, gerakkan tubuh ke depan, kemudian ratakan kaki, dan akhirnya jari-jari kaki meninggalkan tanah. Frekuensi berjalan, jarak langkah dan kecepatan harus seimbang. Ketika kekuatan dan daya tahan otot telah meningkat, Anda dapat memperpanjang waktu berjalan kaki secara bertahap. Berjalan naik dan turun tangga Berjalan naik dan turun tangga membutuhkan kekuatan dan koordinasi, ini adalah latihan terbaik untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan anggota badan, Anda perlu dibantu di awal, sampai Anda mendapatkan kembali kekuatan dan keseimbangan serta koordinasi yang cukup. Rehabilitasi setelah penggantian lutut total harus disesuaikan dengan individu karena kondisi fisik, medis, psikologis, persyaratan subjektif, dan prosedur pembedahan pasien. Selain itu, karena pasien yang menjalani penggantian lutut total memiliki riwayat nyeri jangka panjang, kelainan bentuk dan disfungsi sendi lutut, maka latihan fungsional harus dilakukan secara bertahap dan teratur, dan tidak boleh terburu-buru untuk menghindari cedera yang tidak semestinya.