Ada banyak penyebab klinis uban, tidak selalu disebabkan oleh defisiensi ginjal, yang hanya merupakan salah satu penyebab umum, tetapi juga oleh uban fisiologis. Penyebab klinis umum uban adalah kekurangan ginjal, terutama karena terlalu banyak bekerja, larut malam dan pola makan yang tidak teratur, mengakibatkan kekurangan hati dan ginjal serta kurangnya esensi dan darah, yang dapat disertai dengan gejala seperti kehilangan ingatan, konsentrasi yang buruk, kurangnya energi, berkurangnya efisiensi kerja dan seringkali kesulitan dalam mengendalikan emosi, selain uban. Sebagian kecil uban adalah akibat dari penyebab lain, seperti depresi hati, yang biasanya berkaitan erat dengan emosi. Ini adalah fenomena fisiologis normal dan tidak perlu dikhawatirkan. Cara terbaik untuk merawat uban adalah dengan menyehatkan ginjal dan mengisi sari-sarinya, makan makanan ginjal secukupnya, seperti kacang hitam dan wijen hitam, dan menjaga suasana hati Anda tetap rileks dan memiliki rutinitas yang baik.