Pembunuh TI – trombosis komputer

  Dalam beberapa tahun terakhir ini, trombosis vena dalam telah menjadi “penyakit modis” di kalangan pengguna komputer muda. Hal ini karena tungkai bawah jauh dari jantung, dan duduk di depan komputer untuk jangka waktu yang lama dalam postur tubuh yang tidak bergerak memperlambat aliran darah vena di tungkai bawah, sehingga darah mudah mandek, bahkan jika darah vena kadang-kadang dalam keadaan hampir statis, sehingga menjadi predisposisi tubuh terhadap trombosis vena.  Gejala awal trombosis komputer adalah nyeri kaki dan perut spontan, pembengkakan, demam lokal, nyeri berjalan dan bahkan ketidakmampuan untuk berjalan. Jika tidak diobati, kondisi ini dapat menyebabkan oklusi vena dan kerusakan katup vena di tungkai bawah, dan pelepasan trombosis vena di tungkai bawah ke paru-paru akan berpotensi menyebabkan emboli paru yang fatal. Gejala utama emboli paru termasuk sesak napas, dada sesak, nyeri dada, batuk, darah dalam dahak, sinkop, jantung berdebar, dll. Beberapa pasien mungkin mengalami rasa sakit dan bengkak pada satu atau kedua tungkai, dan jika tidak terdeteksi tepat waktu, pasien dapat meninggal secara tiba-tiba.  Saat ini, pengobatan utama adalah terapi intrakaviter dengan antikoagulasi dan trombolisis di bawah perlindungan filter vena cava inferior, terutama untuk “emboli paru”, yang merupakan prosedur penyelamatan jiwa.  Pekerja komputer dan penggemar komputer yang tidak banyak bergerak harus mengambil langkah-langkah pencegahan berikut: pakaian dan sepatu serta kaus kaki harus longgar; ketika duduk di depan komputer atau bermain online selama 1 hingga 2 jam, Anda harus berdiri dan berolahraga, melakukan lebih banyak latihan betis dan kaki, atau berlari atau melompat, atau melakukan squat untuk memperlancar peredaran darah di tungkai bawah; minum lebih banyak air dan tidak merokok; perhatikan untuk tidak makan makanan yang tinggi lemak, gula, dan garam dalam kehidupan sehari-hari, dan bersikeras pada diet ringan dan bergizi. Diet yang ringan dan bergizi sangat penting.  Selain itu, bagi mereka yang harus berdiri atau duduk untuk jangka waktu yang lama (misalnya, guru, polisi lalu lintas, pekerja kantor, dll.), mengenakan stoking kompresi medis yang sesuai juga dapat memainkan peran pencegahan yang baik.