Herniasi diskus lumbal memerlukan pilihan pengobatan berdasarkan tingkat keparahannya, seperti terapi traksi, terapi fisik, pembedahan, dan terapi olahraga. 1. Terapi traksi: Herniasi diskus lumbal adalah perubahan struktural yang terjadi pada tulang belakang lumbal. Jika tidak terlalu serius, Anda dapat memilih terapi traksi untuk meringankan tekanan pada tulang belakang. 2. Fisioterapi: Herniasi diskus lumbal dapat menyebabkan nyeri punggung dan kaki, dan dapat diobati dengan gelombang ultrashort, stimulasi listrik frekuensi menengah, dan terapi panas magnetik, yang dapat membantu meringankan gejalanya. 3. Pembedahan: Jika kondisi herniasi diskus lumbal lebih serius dan perubahan struktural yang jelas telah terjadi, yang menyebabkan kompresi akar saraf, maka kebutuhan akan perawatan bedah, seperti bedah foramenoskopi intervertebralis untuk mengangkat diskus yang menonjol tidak dapat dikesampingkan. 4. Terapi olahraga: Setelah gejala herniasi diskus lumbal berkurang, perlu untuk mengaktifkan otot inti tulang belakang lumbal melalui terapi olahraga untuk meningkatkan stabilitas lokal dan mencegah kondisi tersebut terulang kembali pada tahap selanjutnya. Setelah terjadinya herniasi diskus lumbal, Anda harus berada di bawah bimbingan dokter profesional yang ditargetkan, untuk mencegah masalah dengan fungsi motorik.