Teorinya adalah bahwa adalah mungkin untuk mendapatkan vitamin D yang cukup jika ada paparan sinar matahari yang cukup, sehingga dianjurkan agar anak-anak terpapar sinar matahari sekitar jam 9 pagi sampai 10 pagi dan jam 3 sore sampai 4 sore.
Namun, American Academy of Paediatrics menyarankan agar bayi di bawah usia 6 bulan tidak boleh terpapar sinar matahari langsung yang berlebihan karena dapat meningkatkan kejadian kanker kulit, dan oleh karena itu merekomendasikan bahwa anak-anak harus menghindari paparan langsung sinar matahari sebanyak mungkin dan menerima paparan sinar matahari ke kulit mereka di luar ruangan di tempat teduh.
Selain paparan sinar matahari dalam rutinitas sehari-hari, orang tua tetap dianjurkan untuk menjaga suplementasi vitamin D yang penting bagi bayi dan anak kecil melalui makanan atau suplemen.