Rekomendasi berikut ini diberikan untuk penyakit dubur 1. Memperkuat seluruh tubuh dan olahraga lokal dubur, meningkatkan kebugaran fisik, menjaga suasana hati yang optimis dan kondisi pikiran yang tenang; memperbaiki postur tubuh yang buruk, hindari duduk, berdiri, dan berjalan dalam waktu yang lama, dan memperkuat olahraga fungsional lokal, seperti melakukan “latihan mengangkat dubur”. 2. Perhatikan pengaturan pola makan untuk menghilangkan sembelit. Perbanyak makan makanan yang kaya serat larut, seperti gandum, biji-bijian dan beras merah, sayuran dan buah-buahan; jangan makan terlalu banyak cabai, minuman keras, sirih, dan makanan perangsang lainnya, dan kurangi makan buah-buahan yang mudah terbakar, seperti mangga, durian, leci, dan lengkeng. 3. Biasakan buang air besar sekali sehari, tidak lebih dari 5 menit setiap kali buang air besar, dan minum segelas air dingin di pagi hari untuk menjaga agar perut tetap terbuka; jangan menahan buang air besar terlalu lama, jongkok terlalu lama atau menggunakan tenaga yang berlebihan, membaca koran, dan lain-lain. 4, untuk menjaga kebersihan anus, setelah setiap buang air besar untuk membersihkan anus, terutama saat diare, umumnya menggunakan bak mandi air hangat, ganti pakaian dalam; jangan gunakan kertas tangan yang tidak bersih atau terlalu kasar atau kertas bekas untuk menyeka anus, agar terhindar dari abrasi yang disebabkan oleh infeksi. 5, untuk memperhatikan pengobatan penyakit primer, seperti hipertensi, arteriosklerosis, sirosis hati, penyakit jantung, diabetes, tumor perut dan pasien lain yang rentan untuk menginduksi wasir, untuk mengambil langkah-langkah efektif untuk pengobatan tepat waktu, untuk menghindari penyakit di atas penyakit. 6, untuk meningkatkan kesadaran akan wasir dan penyakit anorektal lainnya, wasir, sembelit juga merupakan penyakit, kita harus melakukan perawatan tepat waktu; jangan abaikan pengobatan ilmiah wasir.