Setelah pasien kanker payudara menjalani operasi, pasien harus dibimbing untuk melakukan latihan fungsional rehabilitasi pasca operasi sedini mungkin, membantu dan mengawasi pasien untuk melindungi kulit anggota badan, tidak menggaruknya, dan menghindari memanipulasi benda berat pada anggota badan. 1. Beberapa pasien pasca operasi, atau karena pelaksanaan latihan fungsional pasca operasi yang tidak mencukupi, tidak mencapai tujuan yang diharapkan, dan dapat diberikan instruksi terperinci sesuai dengan situasi terhadap langkah-langkah latihan pasca operasi yang sesuai. Metode spesifiknya adalah sebagai berikut: (1) Waktu latihan: semakin awal semakin baik. Sejak hari pertama setelah operasi, setiap hari, 3-5 kali sehari selama 5-10 menit setiap kali agar tidak merasa lelah. (2) Lakukan ekstensi jari, mengepalkan tangan dan fleksi pergelangan tangan pada 1-2 hari pertama. Amati tungkai untuk mengetahui apakah ada rasa sakit, nyeri, mati rasa, dll. (3) Hari 3-4 Lakukan latihan menekuk siku di samping latihan di atas. Jika tungkai yang terkena lemah, gunakan telapak tangan yang berlawanan untuk menyangga pergelangan tangan pada sisi yang terkena dan mengangkat lengan bawah, berulang kali. (4) Pada hari ke 5-7, mulailah dengan siku dan secara bertahap maju ke bahu, yaitu gunakan tangan yang terkena untuk merasakan bahu yang berlawanan dan daun telinga ipsilateral, dorong pasien untuk menyikat giginya, menyisir rambutnya, mencuci wajahnya, dll. (5) Pada hari ke-8, lakukan aktivitas bahu, seperti mengangkat bahu. (6) Pada hari ke-9 sampai ke-12, Anda dapat berlatih mengangkat tungkai atas yang terkena, pertama-tama, pegang siku yang terkena dengan telapak tangan yang berlawanan dan angkat perlahan-lahan sampai bahu sejajar. Kemudian lakukan latihan memanjat jari. Dengan kata lain: berdiri tegak di depan dinding dengan kaki sedikit terpisah, tekuk siku anggota tubuh yang terkena, pegang telapak tangan setinggi bahu dan tekan ke dinding, tekuk jari-jari dan secara bertahap memanjat ke atas di sepanjang dinding sampai lengan benar-benar lurus, lalu gerakkan lengan ke bawah ke posisi semula. (7) Setelah hari ke-12, gerakan sendi penuh dari anggota tubuh bagian atas yang terkena dapat dilakukan. Berlatihlah menempatkan telapak tangan yang terkena di belakang oksiput dan mulai dengan posisi kepala rendah. Perlahan-lahan angkat kepala dan secara bertahap angkat posisi kepala dan dada. Kemudian hubungkan gerakan-gerakan berikut ini: a. Latihan putaran dayung: ambil seutas tali, ikatkan salah satu ujungnya pada gagang pintu atau benda lainnya, pegang ujung lainnya di tangan yang terkena, tim kapas objek gambar lingkaran cara berputar untuk melakukan gerakan melingkar, ada yang kecil ke besar, lambat ke cepat. Latihan katrol: letakkan tali pada tiang horizontal di atas kepala, pegang satu ujung di masing-masing tangan, pertama-tama tarik tali ke bawah dengan tangan sisi yang sehat untuk mengangkat lengan siku yang terkena sampai mencapai sedikit ketidaknyamanan, kemudian angkat lengan sisi yang sehat untuk membuat lengan sisi yang terkena jatuh secara alami. Ini diulangi untuk melakukan latihan katrol. 2, tindakan pencegahan olahraga: patuhi olahraga, terencana, terarah, bertahap, tidak terlalu tergesa-gesa; jika periode pasca operasi tidak sepenuhnya sesuai dengan norma-norma untuk berolahraga, Anda dapat sesuai dengan langkah-langkah di atas, tekan satu langkah untuk mengikutinya. Saat berolahraga, perhatikan untuk mencegah ketegangan dan robekan pada kulit yang disinari, dan perhatikan untuk menyesuaikan kekuatan dan kemajuan sesuai dengan situasi. 3, tindakan pencegahan lainnya: jangan melakukan infus intravena dan tusukan di lengan yang terkena; hindari memindahkan dan mengangkat benda yang kelebihan berat badan pada anggota tubuh yang terkena; tidak boleh mengukur tekanan darah pada sisi yang terkena untuk menghindari kerusakan kulit dan mencegah pembengkakan.