Minum alkohol sesekali tidak mempengaruhi sperma. Sperma tidak serapuh yang Anda bayangkan dan minum alkohol sesekali tidak akan memengaruhi sperma, membunuhnya, atau menyebabkan cacat sperma. Namun, kerusakan kronis pada sperma dapat terjadi jika alkohol dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama dan dalam jumlah yang banyak. Jika Anda perlu mempersiapkan kehamilan, Anda perlu menjauhkan diri dari alkohol setidaknya selama tiga bulan dan meluangkan waktu untuk memetabolisme semua sperma yang rusak sebelum mempersiapkan kehamilan untuk memastikan perkembangan normal bayi Anda. Sebelum mempersiapkan pembuahan, tes air mani rutin dapat dilakukan untuk memeriksa aktivitas sperma, tingkat malformasi, dan indikator lainnya untuk memastikan bahwa tidak ada masalah dengan kualitas sperma sebelum pembuahan dapat terjadi. Jadi, minum sesekali tidak akan berpengaruh pada sperma dan tidak akan terlalu membebani secara psikologis. Selain itu, pria dapat mengonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung seng selama persiapan kehamilan, yang dapat meningkatkan perkembangan sperma dan meningkatkan kualitas sperma.