Membuka atau menutup jendela pada hari berkabut? Ini merupakan keprihatinan besar bagi semua orang. Jika Anda membuka jendela pada hari yang berkabut, PM2.5 dalam ruangan akan naik. Namun demikian, jika jendela tidak dibuka untuk waktu yang lama, udara dalam ruangan tidak akan menjadi segar. Tinggal di rumah seperti itu juga akan membuat Anda merasa tidak nyaman. Jadi, apa yang harus kita lakukan pada akhirnya?
Pertama, jendela harus dibuka lebih sedikit pada hari yang berkabut
Mengapa kita perlu membuka jendela? Ini karena kita perlu menghirup udara segar. Menutup pintu dan jendela tidak kondusif untuk ventilasi, untuk persyaratan ventilasi, kita perlu membuka jendela untuk menempatkan rumah oksigen luar ruangan untuk datang. Namun demikian, dalam cuaca berkabut, udara di luar ruangan begitu tercemar sehingga bukan lagi udara segar. Bahkan ketika udara luar yang berat sudah sesuai standar, konsentrasi PM2.5 kemungkinan lebih tinggi daripada di dalam ruangan. Menurut aerodinamika, pergerakan gas berubah ketika bertemu dengan dinding, sehingga kualitas udara di dalam ruangan lebih baik daripada udara luar ruangan pada hari yang berkabut. Oleh karena itu, jendela harus dibuka sesedikit mungkin pada hari berkabut untuk mengurangi jumlah materi partikulat ambien yang memasuki ruangan.
Buka jendela untuk waktu yang singkat meskipun kualitas udara buruk
Orang-orang membawa bakteri dan mikroorganisme ketika mereka pulang ke rumah, menghembuskan karbon dioksida ketika mereka berada di dalam ruangan, merokok dan memasak di dalam ruangan, dan menghasilkan polutan. Jika jendela tidak dibuka, kandungan mikroba dan bakteri di dalam rumah akan berangsur-angsur bertambah, dan konsentrasi karbondioksida akan berangsur-angsur naik.
Saat membuka jendela, cobalah untuk menghindari jam-jam puncak kabut asap pagi dan sore hari, Anda dapat membuka jendela ventilasi retak, tidak membiarkan angin bertiup langsung masuk, ventilasi 10 ~ 20 menit bisa. Jika terjadi kabut asap yang terus-menerus, Anda bisa menggantung handuk basah di dekat layar untuk menyaring dan menyerap partikel halus.
Perhatikan bahwa jika ada pasien flu di rumah, lebih penting untuk membuka jendela setiap hari untuk ventilasi udara dalam ruangan, jika tidak, virus flu mudah ditularkan ke orang lain di rumah.
Tiga, membuka jendela waktu harus hati-hati
Pada hari yang berkabut, Anda dapat membuka jendela setelah kabut asap menghilang dan matahari terbit, karena udaranya relatif lebih baik saat ada sinar matahari. Harus diingat, bahwa jendela tidak boleh dibuka saat matahari belum terbit dan setelah matahari terbenam, karena kualitas udara lebih buruk selama waktu-waktu ini. Yang terbaik adalah membuka jendela pada tengah hari dan hindari membuka jendela di pagi dan sore hari ketika tingkat kabut asap tinggi. Jika Anda tinggal di dekat jalan raya, cobalah untuk mengurangi membuka jendela di siang hari ketika ada banyak lalu lintas.
Empat, setiap orang dapat menggunakan “sembilan trik untuk mencegah kabut asap”
Kiat pertama: Kenakan masker
Meskipun mengenakan masker tidak sepenuhnya menghalangi penghirupan partikel berbahaya, namun masker memberikan penghalang tambahan pada saluran pernapasan, yang lebih baik daripada tidak ada perlindungan sama sekali.
Saran 2: Kenakan pakaian panjang
Jangan berdandan pendek demi gaya. Mengenakan terlalu banyak potongan dan potongan meningkatkan area tubuh Anda yang bersentuhan dengan udara berbahaya, jadi kenakan mantel panjang agar Anda tetap hangat dan sehat.
Kiat ketiga: “Pendek dan cepat” di luar ruangan
Dalam cuaca berkabut, kurangi jumlah waktu yang Anda habiskan di luar ruangan, tetaplah berada di tempat yang singkat, bernapaslah dengan tenang, dan ambil langkah kecil.
Saran 4: Cuci muka Anda sebelum masuk ke dalam rumah
”Setelah berada di luar ruangan dengan pakaian pelindung penuh, wajah dan tangan Anda adalah tempat di mana kulit Anda bersentuhan dengan partikel yang paling berbahaya.
Saran 5: Bernapaslah melalui hidung Anda
Rambut hidung dan lendir di hidung menyerap partikel berbahaya di udara, sementara bernapas melalui mulut langsung menuju ke amandel, jadi Anda harus bernapas melalui hidung.
Saran 6: Tiup hidung Anda
Bersihkan rongga hidung Anda tepat waktu, bukan menggali hidung Anda tetapi meniup hidung Anda, yang dapat merusak rongga hidung Anda dan seperti menghancurkan Firewall Besar.
Kiat ketujuh: buka jendela
Belajarlah untuk membuka jendela dengan cerdas untuk mencegah kabut asap dan penyakit.
Saran 8: Tidur lebih awal
Cobalah untuk tidak begadang di malam hari, karena udaranya buruk dan tidur lebih awal dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan mencegah penyakit.
Trik kesembilan: minum lebih banyak air
Air adalah sumber kehidupan, sekarang kualitas udara buruk, sedikit lebih banyak air dapat mempercepat pembaharuan air di dalam tubuh, yang sangat baik bagi tubuh.