Tidak dianjurkan untuk bermain bulu tangkis bagi pasien dengan herniasi diskus lumbal selama periode kambuh. Dalam proses bermain bulutangkis akan terjadi lompatan ke atas, ke samping, membungkuk ke depan, bersandar ke belakang dan gerakan lainnya, terkadang disertai dengan rotasi tulang belakang lumbal, yang akan meningkatkan tekanan pada diskus intervertebralis lumbal dan dengan mudah menyebabkan perburukan herniasi lumbal, oleh karena itu tidak disarankan untuk bermain bulutangkis selama tahap akut herniasi lumbal, dan Anda dapat mencoba olahraga yang lebih ringan di bawah bimbingan dokter, misalnya berenang, penyangga lima titik, dan Xiaoyanfei. Ketika herniasi diskus intervertebralis lumbal setelah perawatan standar, telah mencapai standar penyembuhan, ketika benar-benar perlu bermain bulutangkis, Anda dapat bermain bulutangkis dengan tepat, tetapi harus memperhatikan prosesnya tidak dapat berolahraga berat, tidak memiliki tindakan yang besar, hindari lagi menyebabkan herniasi diskus intervertebralis lumbal. Herniasi diskus lumbal harus pergi ke rumah sakit tepat waktu, di bawah bimbingan dokter untuk perawatan standar.