Komputer telah menjadi platform kerja yang sangat diperlukan di banyak industri, dan banyak profesi yang tidak dapat dipisahkan darinya, dengan beberapa pekerjaan bahkan mengharuskan pekerja menghabiskan waktu seharian di depan komputer. Duduk di depan komputer dan menatap layar komputer untuk jangka waktu yang lama pasti membawa sejumlah masalah kesehatan yang sangat memprihatinkan bagi banyak orang yang bekerja dengan komputer. Sebagai seorang dokter mata, saya ingin berbicara tentang efek menonton komputer dalam waktu lama pada kacamata, yang juga menjadi perhatian banyak orang, dan saya sering menjumpai pasien seperti itu di klinik. Pertama-tama, saya ingin mengatakan bahwa melihat komputer tidak menyebabkan penyakit mata lain yang menyebabkan kehilangan penglihatan, kecuali peningkatan miopi pada beberapa pasien rabun. Karena jarak dari layar komputer yang jauh, melihat komputer dalam waktu lama dapat menyebabkan peningkatan miopia pada beberapa pasien rabun. Banyak orang khawatir bahwa layar komputer bersifat radioaktif dan dapat menyebabkan masalah mata dan kehilangan penglihatan. Sejauh ini, tingkat radiasi dari layar komputer belum ditemukan menyebabkan kehilangan penglihatan pada mata, belum lagi fakta bahwa layar komputer sekarang menjadi semakin canggih dan tingkat radiasinya sangat rendah. Hal ini tidak menyebabkan kehilangan penglihatan, tetapi melihat komputer dapat menyebabkan mata kering, mata astringen, dan pandangan yang tidak nyaman. Ketika orang melihat komputer, frekuensi gerakan sementara berkurang, air mata pada permukaan mata lebih cenderung menguap, dan seiring waktu juga akan ada efek kumulatif, dengan lapisan air mata pada permukaan mata menjadi semakin tipis, dan akhirnya lapisan air mata tidak akan menutupi mata dengan baik, dan ini akan menyebabkan mata kering dan mata astringen, dan sedikit istirahat dengan mata tertutup akan meringankan gejala. Cara yang paling efektif untuk mengatasi masalah seperti itu: 1, selain bekerja, sejauh mungkin mengurangi waktu untuk melihat layar komputer dan ponsel; 2, untuk memastikan tidur yang cukup, tidak begadang; 3, sering berpartisipasi dalam latihan fisik, terutama beberapa dapat berkeringat berolahraga; 4, dalam relaksasi mental, makan lebih banyak sayuran segar dan buah-buahan. 5, benar-benar kering tak tertahankan, Anda dapat menjatuhkan beberapa air mata buatan untuk meredakan gejala sementara, tetes obat setelah kompres panas dengan handuk hangat dapat meningkatkan efeknya.