Nyeri plantar dapat disebabkan oleh olahraga yang tidak tepat, bunion, plantar fasciitis, dan alasan lainnya.
1. Olahraga yang tidak tepat: Tidak berolahraga dalam jangka waktu lama atau cedera akibat olahraga berat, dll. dapat menyebabkan nyeri plantar. Ketika Anda tidak berolahraga dalam waktu yang lama, ketika Anda tiba-tiba berolahraga atau mengubah postur tubuh Anda, rasa sakit di telapak kaki Anda disebabkan oleh kejang otot di telapak kaki Anda yang tidak bisa rileks dan lega. Selain itu, otot atau ligamen yang tegang pada telapak kaki saat berolahraga juga dapat menyebabkan nyeri. Sebagian besar kondisi ini dapat disembuhkan dengan sendirinya.
2. Bunion: Ini adalah jenis kelainan bentuk bunion yang umum, yang biasanya ditandai dengan rasa sakit yang terlokalisasi dan pembatasan dalam mengenakan sepatu dan berjalan dalam aktivitas sehari-hari. Ini dapat diobati melalui olahraga, memilih sepatu yang tepat atau menggunakan penyangga, tetapi pada kasus yang lebih serius, pembedahan dianjurkan untuk memperbaiki kelainan bentuk.
3. Plantar fasciitis: rasa sakit muncul di fasia metatarsal pada perlekatan medial tulang tumit, di pagi hari bangun dari tempat tidur untuk mengambil langkah pertama saat rasa sakitnya hebat, tetapi setelah berjalan beberapa langkah cenderung mereda. Biasanya memperhatikan istirahat yang tepat, bisa melalui latihan menarik untuk meredakan dan menghilangkan peradangan.
Kondisi lain juga dapat menyebabkan terjadinya nyeri plantar, perlu disingkirkan fraktur metatarsal, tumor tulang metatarsal, asam urat, varises dan komplikasi diabetes dan penyakit lainnya. Dianjurkan agar pasien mencari pertolongan medis untuk menentukan penyebab kondisi dan mengobatinya dengan tepat di bawah bimbingan dokter.