Patela mengambil fiksasi internal menunjukkan bahwa penyembuhan tulang telah tercapai, proses latihan dapat dibagi menjadi tiga tahap: awal, sedang dan akhir.
1. Tahap awal: setelah patela dilepas dari fiksasi internal, kita harus memperhatikan penyembuhan luka operasi, menghilangkan pembengkakan dan pembengkakan, dan kemudian secara bertahap melakukan latihan menahan beban dengan kruk setelah pemulihan kerusakan jaringan lunak.
2. Jangka menengah: setelah patela dikeluarkan dari fiksasi internal, patela mungkin memiliki tingkat osteoporosis tertentu, jadi pada tahap ini, kita harus memperhatikan agar tidak melakukan aktivitas yang berlebihan untuk meningkatkan tekanan pada patela, dan tidak boleh melakukan aktivitas jongkok yang berulang-ulang. Latihan harus dilakukan secara bertahap untuk meningkatkan kekuatan paha depan, paha belakang dan otot-otot lainnya, dan latihan mobilitas sendi untuk meningkatkan stabilitas dan mobilitas sendi lutut.
3. Tahap akhir: tahap akhir terutama untuk kembali ke kehidupan sehari-hari dan tugas-tugas fungsional, tergantung pada situasi pemulihan pasien untuk melakukan latihan yang ditargetkan.
Latihan setelah menjalani fiksasi internal patela harus dilakukan di bawah bimbingan terapis profesional, jangan sembarangan berolahraga sendiri, agar tidak memperburuk kondisi.