Pendarahan saat ovulasi dapat berolahraga dengan baik, tetapi jangan berolahraga yang terlalu berat.
Bagi wanita yang mengalami pendarahan saat ovulasi, sebagian besar disebabkan oleh penurunan tajam kadar estrogen dalam tubuh setelah ovulasi, endotel kehilangan dukungan estrogen setelah sedikit mengelupas dan terbentuknya sedikit perdarahan vagina, biasanya berlangsung selama 2 sampai 3 hari pendarahan dapat berhenti sendiri, pada saat ini Anda dapat berjalan, yoga dan olahraga lainnya, jangan berlari, latihan lompat dan latihan berat lainnya agar tidak menambah jumlah perdarahan atau memperpanjang waktu perdarahan.
Bagi wanita yang mengalami pendarahan saat ovulasi juga harus memperhatikan, karena pada saat ini tingkat estrogen dan progesteron tubuh berubah, akan menyebabkan peningkatan sekresi vagina, jadi perhatikan kebersihan diri, dan saat ini ada lebih banyak sel telur yang matang yang dikeluarkan, jadi jika wanita tersebut tidak memiliki kebutuhan untuk melahirkan anak, sebaiknya gunakan alat kontrasepsi yang baik untuk menghindari kehamilan yang tidak diinginkan.
Jika perdarahan vagina selama ovulasi berlangsung selama 1 minggu dan tidak dapat dihentikan, disarankan untuk pergi ke departemen ginekologi rumah sakit biasa, menyelesaikan USG, HCG darah dan pemeriksaan terkait lainnya, dan kemudian melakukan perawatan aktif di bawah bimbingan dokter setelah mengklarifikasi penyebab penyakit.