Tidak ada suplemen makanan yang “terbaik” untuk mengatasi kekurangan qi dan darah. Jika Anda perlu mengisi kembali qi dan darah, Anda dapat mengonsumsi makanan seperti jujube, goji berry, dan daging kelengkeng untuk melengkapi pengobatan Anda. 1. jujube: memiliki efek mengencangkan bagian tengah dan memberi manfaat bagi qi (mengobati kekurangan qi dengan mengencangkan limpa), menyehatkan darah dan menenangkan pikiran. Ini digunakan untuk mengobati kekurangan limpa dengan sedikit makanan, mencret (feses yang tipis dan tidak berbentuk), dan kegelisahan kotor pada wanita (kesal dan depresi, kesedihan dan ingin menangis tanpa alasan). Di mana ada kelembaban dan dahak, stagnasi, penyakit gigi, penyakit cacing, tidak cocok. 2. Lycium barbarum: menyehatkan hati dan ginjal, memberi manfaat dan mencerahkan. Ini digunakan untuk defisiensi, nyeri pinggang dan lutut, pusing dan tinitus, impotensi dan spermatorrhea, panas internal dan haus (panas internal disertai dengan makan, minum dan buang air kecil, dll.), Kekurangan darah dan menguning, dan pusing dan ketidakpastian mata. Panas dalam, kekurangan limpa, dan diare yang disertai lembab tidak boleh disajikan. 3. Daging kelengkeng: memiliki efek menguatkan jantung dan limpa, menyehatkan darah dan menenangkan pikiran. Ini digunakan untuk kekurangan qi dan darah, palpitasi dan jantung berdebar (detak jantung, panik), pelupa dan insomnia, kekurangan darah dan atrofi. Tidak dianjurkan bagi mereka yang memiliki dahak dan api di dalam tubuh dan mereka yang memiliki stagnasi kelembaban dan stagnasi minuman (air tetap berada di dalam tubuh). Peran terapi diet terbatas, disarankan ketika tubuh mengalami kekurangan qi dan darah, penggunaan obat-obatan seperti Bazhen Granules dan Shiquan Dachan Pills di bawah bimbingan dokter dianjurkan untuk pengobatan.