Pepaya bukanlah obat ajaib untuk menyusui. Hal yang penting selama menyusui adalah mempelajari ilmu menyusui.
Nama “ASI” adalah istilah umum untuk meningkatkan jumlah ASI yang diproduksi. Pepaya kaya akan serat makanan dan karotenoid, yang terakhir dapat diubah menjadi vitamin A. Namun, nutrisi ini tidak memiliki efek stimulasi khusus pada jumlah laktasi, jadi makan pepaya untuk meningkatkan jumlah laktasi, tidak ilmiah.
Metode ilmiah untuk meningkatkan laktasi antara lain: ibu menyusui untuk memastikan tidur yang cukup, menjaga suasana hati yang nyaman, diet seimbang, lebih banyak air, menguasai postur menyusui yang benar, meningkatkan berapa kali bayi menyusu.
Perlu diperhatikan bahwa jumlah laktasi tidak semakin banyak semakin baik, kita harus mempertimbangkan apakah kuantitas dan kualitas ASI dapat memenuhi kebutuhan pertumbuhan bayi. Oleh karena itu, disarankan agar ibu hamil yang menyusui harus memperoleh pengetahuan ilmiah tentang menyusui untuk melindungi kesehatan mereka sendiri dan bayi mereka.