Untuk membersihkan meridian di kaki, Anda dapat menekan dan meremas titik-titik akupuntur seperti Sanyinjiao dan Ashansanli, atau Anda dapat menggunakan metode dorong telapak tangan di sepanjang arah meridian di kaki. Pijat dan akupresur yang dilakukan sendiri mungkin memiliki efek tertentu pada perawatan kesehatan dan meredakan ketidaknyamanan, tetapi jika perawatan lebih lanjut diperlukan, silakan berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis dan perawatan. Sanyinjiao adalah titik di mana meridian limpa, ginjal dan hati bertemu, terletak di sisi dalam tungkai bawah, 3 inci di atas ujung pergelangan kaki bagian dalam, di belakang tepi medial tibia. Ini memiliki khasiat memperkuat limpa dan mengatasi kelembaban, membersihkan paru-paru, menyesuaikan fungsi hati, limpa dan ginjal, menyehatkan yin dan menenggelamkan yang, dan terutama digunakan untuk mengobati kelemahan limpa dan perut, gangguan menstruasi, jantung berdebar-debar (detak jantung yang dipercepat, sering disertai dengan kepanikan), insomnia dan kekurangan yin. Kaki Sanli adalah titik penting dari meridian perut, terletak di sisi luar tungkai bawah, 3 inci di bawah mata lutut bagian luar, pada garis antara hidung betis dan Xiexi. Ini memiliki fungsi menyelaraskan perut dan memperkuat limpa, membersihkan organ dalam dan mengatasi dahak, mengangkat dan menurunkan qi, mengencangkan dan memperkuat defisiensi, dan menghasilkan qi lambung. Ini terutama digunakan untuk mengobati nyeri lambung, muntah, perut kembung, kelemahan limpa dan perut, nyeri atrofi pada tungkai bawah, dan gangguan mental. Menekan dan meremas Foot Sanli dengan jari jempol dapat memberikan efek perawatan kesehatan. Meridian yang beredar di kaki meliputi tiga meridian Yang dan tiga meridian Yin, di mana tiga meridian Yang terletak di bagian luar kaki, dengan arah perjalanan dari atas ke bawah; tiga meridian Yin terletak di bagian dalam kaki, dengan arah perjalanan dari bawah ke atas. Metode dorong telapak tangan, telapak tangan dapat digunakan di sepanjang arah meridian secara perlahan dan merata untuk bergerak, dengan peran meridian. Ketidaknyamanan dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, jangan menunda kondisi tersebut.