Oatmeal sendiri tidak memiliki peran sebagai obat luka lambung atau perut, pasien dengan masalah lambung dianjurkan untuk makan oatmeal dalam jumlah kecil, terlalu banyak makan dapat berdampak negatif pada lambung.
Oatmeal termasuk dalam makanan berserat kasar, yang kaya akan serat makanan dalam jumlah besar, makan oatmeal yang tepat di perut memiliki manfaat tertentu, membantu meningkatkan gerak peristaltik lambung. Oatmeal juga mengandung berbagai mineral dan nutrisi lainnya, yang dapat memberikan nutrisi penting bagi tubuh.
Berhati-hatilah untuk tidak makan terlalu banyak oatmeal, terlalu banyak makanan mudah menambah beban pada saluran pencernaan, menyebabkan efek buruk pada perut. Selain itu, kita harus memperhatikan gizi seimbang, keanekaragaman makanan, hindari asupan makanan tunggal yang berlebihan.