Nyeri garpu perut, yang mungkin disebabkan karena tidak melakukan pemanasan sebelum berolahraga, dapat dengan cepat dihilangkan dengan mengatur pernapasan, kompres panas, pijatan, penggunaan tablet belladonna dan obat-obatan lainnya.
1. Atur pernapasan: Anda harus segera berhenti berolahraga, dan Anda dapat melakukan pernapasan dalam untuk memperlambat frekuensi pernapasan dengan benar dan meredakan rasa sakit di perut.
2. Kompres panas: Gunakan kantung air panas untuk mengompres perut dengan kompres panas untuk memperlancar peredaran darah dan meredakan nyeri.
3. Pijat: gunakan telapak tangan Anda untuk memijat area nyeri lokal untuk meningkatkan relaksasi otot, yang juga kondusif untuk mengeluarkan udara yang tertahan di perut untuk menghilangkan rasa sakit.
4. Penerapan obat-obatan: setelah cara-cara di atas tidak dapat dihilangkan, dapat diresepkan dengan aplikasi tablet skopolamin, tablet belladonna dan pengobatan nyeri antispasmodik lainnya.
Nyeri garpu perut, jika tidak lega, dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, di bawah bimbingan perawatan dokter.