Teh Shui Xian mengandung kafein, fluor, vitamin, dan banyak nutrisi lainnya, dan memiliki nilai gizi tertentu. Teh Narcissus termasuk salah satu jenis teh Cina, juga merupakan sejenis jenis teh oolong Fujian, yang mengandung sejumlah fluor, kafein, flavonoid, asam ellagic, vitamin B ₁, vitamin B ₂, vitamin B ₂, asam folat, vitamin B ₃, vitamin C dan seterusnya, semua zat ini adalah nutrisi yang diperlukan untuk pemeliharaan tubuh untuk menjaga fungsi normal tubuh, sehingga nilai gizi teh Narcissus tinggi. Meskipun teh Narcissus memiliki nilai gizi, tetapi waktu minum teh adalah sejumlah perhatian, hindari minum teh kental saat perut kosong, minum teh sebelum tidur, jangan minum teh semalam, harus masuk akal, minum teh Narcissus yang sehat, dapat membantu tubuh menyerap nutrisinya. Nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh manusia sangat besar, tidak terlalu tunggal, struktur diet harian harus seimbang dengan yang sesuai.