Mentimun mentah kaya akan air, serat kasar, dll., makan lebih banyak akan meningkatkan gerakan peristaltik gastrointestinal, umumnya tidak menyebabkan sembelit. Jika terjadi sembelit mungkin karena kurang olahraga, ketidakseimbangan flora pencernaan, dan lain-lain.
Mentimun mentah kaya akan air, serat kasar dan zat lainnya, makan lebih banyak akan mengisi kembali air, mempercepat gerak peristaltik saluran cerna, meningkatkan metabolisme, membantu buang air besar, umumnya tidak menyebabkan sembelit.
Jika Anda makan mentimun pada saat yang sama sembelit, biasanya mungkin kurang berolahraga, gerak peristaltik saluran cerna yang lambat, atau selama periode penurunan berat badan menjadi mentimun mentah sebagai makanan utama, pada kenyataannya, jumlah asupan makanan kecil, pencernaan dan penyerapan sisa makanan kecil, dan alasan fisiologis lainnya. Mungkin juga karena ketidakseimbangan flora usus, bakteri berbahaya yang dominan, menghambat pencernaan makanan serta peristaltik saluran pencernaan yang disebabkan.
Jika sembelit terjadi saat makan mentimun mentah, tidak termasuk alasan fisiologis seperti kurang olahraga, Anda harus berkonsultasi dengan dokter tepat waktu untuk mengidentifikasi penyebabnya di bawah bimbingan dokter dan melakukan perawatan yang wajar.