Makanan pokok apa yang cocok untuk orang dengan kadar gula darah tinggi

Orang dengan gula darah tinggi cocok untuk makanan pokok seperti jagung dan gandum.
Orang dengan gula darah tinggi perlu melakukan pekerjaan yang baik dalam manajemen diet yang ketat, dalam pemilihan makanan pokok sejauh mungkin untuk indeks glikemik bukan biji-bijian kasar yang tinggi, seperti gandum, sorgum, soba, beras merah, beras hitam, beras ungu, jagung, dll., Indeks glikemik makanan di atas lebih rendah daripada beras olahan, pasta olahan dan juga kaya akan serat makanan, yang dapat memperlambat penyerapan glukosa dan membantu menjaga stabilitas gula darah.
Pasien diabetes harus mengikuti petunjuk dokter, makan dengan porsi yang cukup, berolahraga dengan benar, minum obat secara teratur, dan memonitor glukosa darah secara teratur. Untuk pengetahuan kesehatan lebih lanjut tentang makanan, berkonsultasilah dengan ahli gizi untuk mengembangkan rencana diet individual di bawah bimbingan dokter Anda.